轻轻的走过 2008-2-28 18:17
黑椒锅烧羊排
[img]http://www.gdbt.net/forum/attachment/Mon_0802/154_83199_7139da83320236e.jpg[/img]
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【材料】:z1RvE.[QG^g
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羊排(斩4吋长) 500克Tj}1N_2FD5[$Hh
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【醃料】:
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黑胡椒粉 1/2大匙\"U6G:Ax
鸡蛋 1个.U%W_0sj4b
蠔油 1大匙
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绍兴酒 1大匙
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麻油 1/2大匙
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盐 1/2小匙
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粟粉 2大匙
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鬆肉粉 1/2小匙L!z({2PL Rf
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【调味料】:
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牛油 1大匙
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咖哩叶 20片Br)K5D
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蠔油 1小匙~3buC*l\P(w
黑胡椒粉 1/2小匙f|9pSLf
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【做法】:*k7{[z!CL [7r]
1. 將羊排斩块,洗净,沥乾水份加入醃料拌匀,醃至1小时。
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2. 烧热適量的油,把羊排炸至金黄色后,捞起沥乾油份。
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3. 慢火热鑊,加入牛油、咖哩叶炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。