公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 巧做美味的水果蛋炒饭

330130555 2008-3-26 08:38

巧做美味的水果蛋炒饭

[img]http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/3/d/0/-/-/tlwdsgdcf.jpg[/img]1j_,S@2bZ A
  如果你吃腻了油腻的蛋炒饭,如果你想换个食材来改变一下蛋炒饭的传统制作,那么就试着配上自己喜欢的水果和蔬菜,一起来制作一款别具一格的蛋炒饭吧。
_6~8G-Z(U)~~-A3N xx5Z^.FB
    原料:隔夜饭1碗、猕猴桃1个、红椒1个、鸡蛋1个、紫甘蓝少许d^bPG%^
2H y,x*gp/Qs
    调料:橄榄油2大勺、白兰地1/2小勺、甜辣酱1大勺、盐1小勺、干紫苏少许k:UG| g:E)V&L

s*y+Z~ jx,w     做法:Wt)]#o/B1J$X/Q/x y U
d?2g@ BLJ-u(wq/Ga
    1、准备好材料,红椒,猕猴桃,紫甘蓝洗干净(图1)。E7T1Z7J4Yf!U)lg

qe.?~D     2、鸡蛋打散加入白兰地,红椒去籽切小丁,猕猴桃去皮切小丁(留一片做装饰),紫甘蓝切小丁(图2)。VE)`0oP?

3@*H&J/Qz._     3、锅烧热,放入1大勺橄榄油,鸡蛋放入中火炒碎,盛出(图3)。!iO3N)]1zVA
E#a W`){XN%_/T i
    4、再放1大勺橄榄油,米饭倒进去,加入好许盐,炒散米饭呈颗粒状(图4)。
{:sj&?k `-E,i2J
`&m'n2D$uVG     5、加入红椒丁和鸡蛋碎(图5)。D\&J v/q&X
.Gv,U@ Kx
    6、扁炒1分钟左右加入猕猴桃丁和紫甘蓝丁,关火后翻炒均匀(图6)。4z f4lZ y%QS`

|gs-`3Y.C     7、最后加入甜辣酱,让酱充分拌匀,撒上干紫苏即可(图7)。6~Uf_eFE
[img]http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/0/e/0/-/-/tlwdsgdcfp.jpg[/img]
P#L5icb3~KIq 小贴士:
/^e!JV1bQ7aT     1、甜辣酱有点咸,放盐的时候酌情。
X*F\B#J;uBD/u qk sdL _ CF!q
    2、水果可以选择适合的,比如:苹果,菠萝等。({,Kd3S"_0cKNu!X]w8d
B*iWh y;U
    3、蔬菜也没有特别的要求,放自己喜欢的,或者家里有现成的。
E$io*oV] a J,MaO%u@
    4、甜辣酱为米饭的口味增色不少,不放的话口味比较单一。

柱子 2008-3-26 09:02

谢谢了,一定要学会,好作给女朋友吃。哈哈

BALAYIDI 2008-3-26 11:32

有点吃不惯,怎么又是辣酱又是水果的,能好吃吗

ct19880413 2008-3-26 12:43

好漂亮的蛋草饭啊,其他的都不要吃了啊。红心

wang166 2008-3-26 12:51

看了就想吃,哈哈,谢谢楼主了,我也学一学:excellence

saige0039 2008-3-28 16:58

看着就好吃,我一定要试一试!试一试效果如何,:excellence

foxgm2000 2008-3-28 17:02

很漂亮。
vx)q}8R$s 不过有个问题,水果加热后会很酸的,而且出水,恐怕不是很好吃哦。

laijy899 2008-3-29 21:42

楼主太有创意了,做出这么漂亮的炒饭,太让人流口水了,支持楼主,
页: [1]
查看完整版本: 巧做美味的水果蛋炒饭