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材料:
$ c; v* r1 |) B 嫩豆腐一块切粗丁
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鲜鲍鱼一只切片(入开水烫30秒,捞起泡冰水,滤干备用)
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章鱼一只切段(入开水烫30秒,捞起泡冰水,滤干备用)
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小黄花鱼煎熟起肉;菇菌切片
$ o$ X% W/ |6 s7 g& A0 A/ B 椰花菜切小块(入开水烫30秒,捞起泡冰水,滤干备用)
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辣椒切片
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调味料:
( K! l7 b3 t# | 韩国辣豆酱一大匙,辣豆辩酱一大匙,料酒、麻油、香醋、味精各少许,高汤一饭碗,太白粉水。
4 }; y( L1 M1 i3 r- G 做法:
! b- z! [5 [* q S! D1 Y0 l 一大匙油烧热,放入辣椒,菇菌,韩国辣豆酱,辣豆辩酱拌炒片刻;加高汤,豆腐,料酒,麻油,香醋,味精烧开;煮约十分钟后加太白粉水勾嵌,放进鲍鱼片,章鱼段,黄花鱼肉,椰花菜拌均即可。