制作方法:
) Q6 [% |0 z% z5 Z主　　料： 荷兰豆,鸡肉 4 G: v" Z  ]/ L; a. J3 F" i/ }
辅　　料： 辣椒
, [/ [; w$ [( G( r5 v& D- n6 L2 p! ]' {+ r材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。3 f. f/ @$ X. L
调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。9 e* v% N' y: w
做法：6 ~+ E: M0 [  m/ E. v
1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌) |. r  o* y# n8 A4 ?% B
渍十分钟左右，待用。9 r: i1 H! r5 v. m4 T- b
2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。0 U) `  G- @# z0 O4 t# i
3.辣椒切小丁备用。; K( ~3 r5 }5 C3 X. ~" R
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4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。
4 c7 ~4 Y; B- I1 P9 t8 I. G5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调9 v3 M" H9 |' A5 h; z% I- `
味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。
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成品：
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还没有这样吃过，在家试一试，谢谢分享。

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味