LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。
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原料;豆腐一块,虾籽半两。 4 u' K9 q6 d9 @9 L
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辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐 % `+ W5 g+ U3 |5 n
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豆腐切片,白菜切块 % {% y9 m. i7 _5 j5 l8 y
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3 r( U; {8 y6 l7 ]+ A% W将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝 e4 p1 r+ d9 D r8 g, L6 a7 f/ d
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不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽
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待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 : C# e/ |- A- R
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轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟
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开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 ) L4 z& O7 ^3 Z
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" |6 e* A N6 O* u" `放蒜片,出锅,装盘
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近看 & t& ?( m6 `2 S/ [ k# c
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6 i8 \; v* x6 }- F虾籽均匀的附着在豆腐上 ' ?' |& \3 N% W# o
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" |4 g( r- h1 B) q3 |9 H, C这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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