培根,超市中有许多品牌都不错的。价钱也不错,但很多人不知道怎么吃,下面我就亲自下厨给各位做道菜吧!
% @& H' T" C" g. L. E
主要材料:培根,就是烟熏过的五花肉片,是将五花肉涂抹香料及海盐再经自然风干制成,培根的油脂分布均匀,滑而不腻,咸度适中,风味十足。可生吃作冷盘,还可以炖汤、炒菜、煮意粉或做烤肉串,今天主要介绍将其与四季豆同炒,主要特点是食用之时清甜的四季豆将培根衬托得更加鲜美。
5 R2 R6 {- ~* Y- a; K
$ o! M' b- B6 S$ l 材料:四季豆(300克)、培根(3片)、蒜(2瓣)、熟白芝麻(1汤匙)
6 U' O1 z5 l0 T& h3 V
$ t( a9 P! C+ J- ?
调料:奶油(1汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、米酒(1汤匙)
v; x( O' p/ }: f* S, G; u" J8 F. B. n! W
' B* ]2 |. S/ g* \0 _* H
& ?# H6 D: P+ x9 X! i$ f, H! y2 y: j. k$ J
1:培根切成块,四季豆撕去老筋,洗净切成5厘米长的段,蒜头去皮切片。
5 o7 O' j$ o8 V p1 f0 ~! J" i# ~! T q7 e8 b0 u
& @ Y* Q6 g2 e5 `
/ o6 Q* I1 f: r/ }. Q 2:烧开半锅水,加入1汤匙盐,放入四季豆汆烫2分钟,捞起过冷河,沥干水待用。
0 a& e7 |7 @: d( k+ m& L; r2 ~+ @$ L! O; |7 N E& A/ Y
: R+ P: Q8 E3 } y( B
2 F- R8 C I0 t+ v7 F
3:烧热1汤匙奶油,倒入蒜片和培根片,炒至香气四溢。
3 |" \! o0 \/ m2 a( Q. q2 V$ v) p
1 u, f6 Z5 V8 {
_ R. v' F' @$ z 4:倒入四季豆,与锅内食材一同炒匀,开大火翻炒3分钟。
* w' A2 _+ Y7 v( I- O( e
% U9 i; b: Z" K- }1 u9 ]7 l5 Y
! u& Q. {3 u) l* ?8 E4 k
0 F8 f% u3 J1 d5 X: K' A% s% F 5:加入1汤匙米酒、1/3汤匙鸡粉和1/5汤匙盐炒匀入味。
% R! T) w0 T" U' `
( G: C6 l; }' m, p
- [ a x( o2 C) [6 V- |9 E/ c2 k! r0 V# V( h. W
6:洒入1汤匙熟白芝麻拌炒均匀,即可上碟。
% a% s8 M* a* V2 H5 k g( r* Q+ I$ `1 b& N; \2 B
+ T4 C9 `! A0 ~9 U6 ^
$ ]/ W9 w/ O# q2 ~几点注意要点:
, Z F+ E* F( Q6 A, l* T& K3 O2 ?: \7 r+ Q- B6 z' @, R% M
1、四季豆要彻底煮熟,才能破坏其毒性,因此拌炒前应飞一下水,飞水时间以倒入沸水中焯至深绿色为准。
- x" y6 c* ]8 K- [1 m# o/ d8 P
! d- ~9 y! @3 ?# e3 M 2、奶油要用小火烧融,开大火容易将奶油烧焦烧糊,使成菜发黑。
, i' H! Q/ s# I# ^3 Z& K" M1 F$ O
+ r/ R, v) N3 j! T 3、炒香培根也要用小火,火候过大也会使培根炒焦变黑,使其味道变苦。
* Q1 }( ?8 Q/ l/ M* L& `
, B" }) ?/ M( N, v. F 4、培根经加热爆炒时会出油,因此不能加太多奶油,否则成菜会很油腻;此外培根本身有咸味,所以盐不宜多加,以免太咸。