肉松紫菜卷［组图］
& X/ x& T) G3 F' v3 u
, g+ b; K) a5 C+ t$ ?. H# f: F  C. t& G' R
材料是这样：6 f6 ^0 d- O: w/ E8 t; D
    大米100g\紫菜2张\芝麻5g\黄瓜1根\鸡蛋1个\肉松10g) x+ G2 h# }* X5 E/ C, O1 x) r
特别道具：保鲜膜
9 [1 y' [- q5 p8 u4 ?' s! s: ]" }; g
5 ^" L/ z0 \2 `' X" u& R9 \7 o制作方法：
0 `) I1 O0 p( `3 Q* d! \; f　　大米洗净蒸熟，鸡蛋打散炒熟，芝麻炒熟，黄瓜纵向切成1/4的条。" Z, o9 Z6 s' v- |0 ?3 K- ^+ a

3 C4 g. h6 }( g' {% i　　把炒熟的芝麻、蒸好的米饭和盐一起搅拌均匀。! I% x  Z- c, @; {$ h
; R  Z7 m" c, W4 ~" ?
　　先把保鲜膜铺好，放好紫菜，将芝麻米饭均匀的放在紫菜上。0 y0 e" Q6 m* c  ]  v0 R% C  t! N

3 J; v( \1 q$ Z+ k　　在芝麻米饭正中摆放炒鸡蛋、黄瓜条和肉松。2 Z% N9 K1 |' J& {( u6 N

  n- u" V6 y' h; ?$ e( Y1 x: K" Q  ^　　用保鲜膜把紫菜紧紧的卷起来，切成大约2cm宽的厚片即可。
( [: N! r% {; e2 l7 D" F. m- ]8 Q4 c& r! D( ], d' H
制作用时：约45分钟
( c3 N, V7 g: i$ X) t( V9 N" q% J  h. k! e, B
秘笈：吃原味肉松紫菜卷是一种味道，但如果沾点青芥末就是另一番味道了。

看起来太像寿司了，用小竹子扎会更好

俺做过，是为了应付女儿的早餐想出来的（给孩子做饭再高级的厨师也头疼）
1 N# U7 ?' {4 {  T& w( |不过没这么多材料，米饭用果汁拌拌，黄瓜条，奶酪，肉松，紫菜，卷好后在锅里稍稍一煎。
, O8 h7 N; ?/ [! Y' @. A女儿的小肚皮眼看着就撑的溜圆。