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9 L% b2 [2 h# `( y2 ?% _6 w. z 果酱脆面# j0 ^5 z* A  Z/ p# s
    材料：洋芋片1盒、葡萄果酱1罐、牛奶1盒、泡面1/2包。& u* ^& p% L& M' ?; f: ?3 M9 O
    制作方法：- R- s6 [& z& Q1 N. B* Q1 k; Y
    (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。 : }+ t- u6 i. h  t2 x8 U
    (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。
# Y: l8 G8 T! l" w1 q0 p+ `    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
0 k$ m0 j# ]4 B; M    (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！
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" l5 i. H+ N  C- }( u/ q/ {( M; x% | 五味凉拌4 S2 |' S2 l$ j% a( h  ~
材料：花生米(炒过的)1杯、青蒜末1/2杯、生辣椒末1大匙、香菜末1大匙、泡面1/2包、泡面胡椒盐粉包1包。
! X$ Y3 d% s1 \* O    制作方法：: G0 u; k" ?# m& R9 j
    (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
6 D  f8 {. N# _# D- K    (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面3 ]* W5 t5 |7 ^$ q$ |
    (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。
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  泡面面包3 r# q: f, W+ e. {! ]* G" s
    材料：热狗面包1个、沙拉酱1大匙、蕃茄酱1大匙、泡面面条1/2包、泡面调理包1包、泡面酸菜包1包。
# d( D9 T0 |7 l4 O/ L. t    制作方法：
0 J% d- S3 ]& D9 {& U/ h; K4 A; t    (1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
& i, W0 b' D" o- n$ y9 ?: C) Q    (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。 % A2 t# {/ @. X% S1 o7 x. K
    (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适 7 G0 G: J$ Q: B, x. g) I) I
    (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！
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西式餐面& a9 n6 W" @8 o; Z+ v
    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。% ^9 T% W: g5 f# I: E% V
    制作方法：& k) @  W6 d# x) \% f* y
    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 $ A1 a7 ^) W" t7 n5 J
    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
4 H1 [: y: ?" U8 s6 h, ^3 t    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 8 I, b4 W+ V9 E
    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
  B  |3 J/ c; @3 w 西式餐面
# @* R( z0 ^. `; T' O9 p' `  r( [    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
. R# R" b2 [, J/ c1 v    制作方法：
! z8 j- b  k! e) b) C0 m    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 2 y% q7 g/ b4 _/ k
    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
5 A1 r5 V& @, {+ b    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
7 a- r7 n) C. w    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
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  泡面茶碗蒸8 u5 D! f! K: V
    材料：蛋4个、水1杯、全部调味料包、面条1/4包
" n& s3 @# c( ?* ]: n  v. w- v! M    制作方法：
+ z7 P# S' R8 D; L. [9 F    (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。& {( W" I3 g4 w9 y- F; N
    (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔。
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# b" N+ S: f/ B) U; m; r) K 泡面沙拉
" e- |; E! G% r& q3 e    材料：水蜜桃优格1罐、白花椰菜4朵、四季豆4条、红萝卜1/3条、泡面面条1/3包。
/ o5 {2 C' u6 \2 @    制作方法：# c4 s- d: ]8 v, W- @
    (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
% p! t# Y. i* d7 Z$ Z, _3 g  [5 V9 N    (2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。 % w! O. ]" A% C% B4 Y
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可。 " Z5 r6 W7 g& z) k) M
    (4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看。

上学的时候泡面吃多了
/ b! q0 H: i6 g7 Q现在落下个看见泡面就想吐的毛病啊

泡面，生来最正宗的吃法就是泡啦，洋吃法哦是不怎么感兴趣滴

感觉上好象蛮麻烦的！！ 泡面俗称 快速面   讲究的当然是速度啦！！！