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小 发表于 2006-8-4 14:22 只看该作者
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人是铁@饭是钢系列--黄金炒饭
黄金炒饭
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, L. l: L$ S8 O+ S
1 Q" V0 Z' f2 N- ~; R m ?* l+ b
( q# g$ R* v0 ?% b+ o材料:米饭300克,鸡蛋2个,虾仁30克。
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. G/ @4 ~$ \# k& J辅料:葱花少许,盐4克,白糖少许,鸡精少许。 : _% L8 f3 G: O* ^1 M# r
+ j* F/ \, ^3 C6 [9 }做法:
1 P% c( E9 y- B" F 1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟。 1 y4 ?! r0 h5 t9 o( f
2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁用大火快炒,最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。
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