推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[轉貼]茄汁鱼片(图解)

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

[轉貼]茄汁鱼片(图解)

0 b- o# s- ?" S0 p7 m5 n
    原料: 草鱼600克、洋葱1/2个,青椒1个,菠萝片100克、姜片10克。
' c7 s- V% n7 {$ k% v( F
+ K, L8 f1 j5 Y7 d0 ^    调料:番茄酱4大匙、白醋1大匙、酱油1大匙、白糖1/2匙、香油1大匙、生粉1大匙、蛋白1个、盐1/2匙、酒2大匙。8 ^1 j4 G! T+ x: L
, M- \5 G% R( y7 }5 m* ^
3 v, C0 }" i7 l; @  |- V; {; A

- }! a  ]  r* V1 y' c# d$ s4 n( w   
0 a! i" b6 A* K) T# y1 P4 ?) c     洋葱,青椒切块。
- h+ ]6 G2 n8 f2 E7 L- l& l9 U$ _; A8 }4 U1 V& v$ ?) w. Z, K# s
5 s( \% g7 U) t: d% C: @
    鱼片用酒、蛋白、生粉拌匀。3 J' b  G* L" l

0 H2 P; V% D) h% m! T$ ?
, H+ [! j( u# H! t. E# u1 y( X( M) n9 L. ?0 u( u1 n6 ^
/ D) i$ l' ?( h+ B
热锅中放油,稍加煸炒。1 W  G2 f: V: A

) t% `: c0 o% d
( z% s" u- S3 k$ B6 e2 O" H
/ v" H' D% |6 T! X, K; W
$ j; k$ F) X, u! B* J$ }
  J0 c$ a( ^9 i3 f) q" X+ W' R
炒至七分熟,放进洋葱,青椒。! v: `4 m. ^; D: c. b9 `
8 Y' F$ i6 ?0 f1 V' ~

, e7 `' ^- \0 }! Q. \) @  S8 p5 W* x. V3 @! o

, A* I3 ~0 R" r' |" B% T8 Z然后再倒番茄酱。
) u# @, U% U3 Y5 j8 G. M& }7 B+ r* [% ~2 \3 P( t9 D" ]

- x1 J  `& T6 f7 m# `0 p8 D' R4 x# a7 [9 L
1 |2 f1 @. r- s: a

0 r" Z7 V) {* J9 e1 s0 E) Z: o1 k

& R# |1 H" A' X' h* p 茄汁鱼片就完成啦!

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

好红啊,不知道这种酸甜味的菜吃起来是怎样的感觉

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-30 08:19