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鲜百合玉子虾球

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鲜百合玉子虾球

喜欢用鲜百合做小炒,因为它不仅清甜可口,而且对身体也很有好处。前几天做甜品还用$ [% o2 X5 n( z* S. f
剩了一朵,今天就做个清淡点的好味小炒——鲜百合玉子虾球。

8 j& d$ [" `' J4 e【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75' u+ i( q0 j, c6 B. Q% ^: D% }. e3 a

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. Y1 F7 z, a1 S8 ]3 m& v" g/ K1 幅 材料:鲜百合1朵(掰开)、荷兰豆(或蜜豆)2两、虾仁80克、玉子豆腐1条(切块)
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2 幅 玉子豆腐先两面扑上少许生粉(可吸掉表面水份,煎时不易烂),用平底锅小火煎至两面金黄,备用 # I6 [+ j* S' O8 I. L/ x. W. H/ k

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3 幅 虾仁先炒熟(或灼熟),放适量盐调味
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9 U  \# U4 A+ Q9 c  l0 ?( a4 幅 爆香蒜蓉下荷兰豆炒软
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% R1 t+ N5 r0 }" L( d5 幅 其它材料一同放入拌匀,下芡汁勾芡即可【芡汁:蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水适量】 ' P: O* L& ]( h# T8 C4 r
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6 幅 鲜百合玉子虾球 : m/ ]6 V: S+ Q: v0 |, R4 Y

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嘿嘿~周末同学聚会我就做它了。

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