椒盐里脊
o( y# \2 R5 [2 F+ L
4 N- j0 O2 u( e) f5 {! H N
( f! g* F1 n6 d2 \; H$ t6 Y( Z
" P( v5 M$ J( Z+ Q/ M2 Z材料:里脊肉250克、鸡蛋2个、淀粉7汤匙(105ml)、料酒3茶匙(10ml)、姜片10克、葱段10克、盐适量、油、椒盐适量
3 }$ D1 G' }% Y6 R
' E' Y5 | `# q8 [0 X* {! a做法:
4 @3 @8 L' N4 S' |: r1 d# H
1 g$ E! U8 ^4 @1 K1、 将里脊肉切成1厘米左右的厚片。
1 @ o0 h; u2 C/ d/ V+ f! r0 g6 r4 n) F% Z; [
2、 在每片肉片的两面用刀轻切十字花刀,就是先轻切再旋转90度轻切。
5 m: s; U1 T. D& H
! P$ D0 x% o1 K' l' f% H, \+ a! V3、 再将肉片切成1厘米左右的条。
6 J* A0 U1 b$ [, @( J2 _; E
7 N- R9 f; k; s- x/ ]: b+ C
4、 将切好的里脊肉放入碗中,放入料酒、姜、葱和适量盐抓匀腌制10分钟。
1 s: C/ B" I5 N- `+ ~, W3 C8 |" o0 ]+ H9 G z" j' O |5 x
5、 将鸡蛋、淀粉和1汤匙(15ml)油以及少量盐调成稠度合适的鸡蛋糊,不要太干也不要太稀。将腌制好的里脊肉放入鸡蛋糊中拌匀。
6 i h; P/ Y8 {, e& Y( |3 k, X T9 M3 D- m; m$ c9 J
6、 锅中放入足够多的油,烧至6成热时(手放在由上面能感觉到明显的温度),将里脊肉逐条放入油中,炸成淡黄色时捞出沥干油。
' y- a- a8 E% s
5 L, d7 {- o1 F6 {! x3 W* f4 w
7、 炸完所有里脊肉以后,将锅中的油烧至7成热(微冒烟),再将所有的里脊条再次放入油锅中,炸到金黄色捞起,用厨房纸吸干油分。
' n. k; {% a" v* G* {+ W4 z6 e
0 a8 _3 }1 _/ b, \7 K
8、 将炸好的里脊装盘,撒上椒盐或者用小盘装适量椒盐蘸食。
; @$ _' B2 Z: y4 V: F8 Y
) \- C6 w& z; C( ]' c7 P* G* l; o
+ t7 U7 A& z3 q
3 t! H) J/ T F& [4 K" ~5 Q: L多说两句:
/ e) r S+ U4 R; V. j! p( M$ D1 S8 ~6 o- E
1、我这个炸里脊用的是全蛋糊,就是用整蛋加淀粉调成的糊,炸出的里脊吃起来比较酥软,也可以用蛋白加少许淀粉和盐调成蛋白糊(注意不要打发),那样炸出的里脊会更酥脆,看个人口味吧。
: P) V3 Y9 z E+ B \/ B
V* a, Y0 ~/ {6 R2、油炸两遍第一遍是为了熟透,第二遍是为了上色。
% c/ X1 `1 ?; O1 T
# f4 m# b3 P$ y" N6 P