用料：
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        松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。' D3 H7 h7 Q8 u! B; g

9 k/ [  ]: j9 y2 j6 I5 d' E   做法：
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    1：胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；
& `% m/ m. E2 D: V! s2 \6 y    2：热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；* p+ i% A+ }7 ?1 d. }2 b/ }* v
    3：最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。
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    1：除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；- F2 y  f# l8 k- w7 S" }
   2：各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；
: v) n0 K' ^: H   3：松子仁小火炒香，防止炒糊；
- e8 R$ ]' }' I2 Y) j7 E　　4: 松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；
: U8 r% B. T9 Q0 o# c; ~    5：松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。! ]0 |" P% o% Q6 m7 A) [

大大的摆盘技术可以说是一流的哦！这个菜色香味俱全而且都是有营养的蔬菜哦，只要放少量的油就可以了，非常好值得推广，谢谢大大的分享！