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( c2 u7 P+ c" L; }* c材料:去骨鸡腿肉、香菇 (家中整朵香菇刚好用完,所以临时拿切好丝的香菇干充充场面

、青菜 (任何一种青菜都行,我是用菠菜)、姜片、蒜、辣椒、白米、芝麻油。
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鸡肉腌料:酱油、酒、五香粉、胡椒粉、香油、少许的糖、蒜。
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调味酱汁:酒、酱油、糖
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鸡腿肉切块并用酱油、酒、五香粉、胡椒粉、香油、少许的糖、蒜腌一个小时
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水烧开后才把青菜放入锅里,烫一下就好(別烫得太久唷)也就是青菜开始变的较翠绿时(约几秒钟时间)即可马上捞起。
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$ N! G4 X7 k8 R撈起的青菜马上降温(可多换几次水,直到水温变冷。)
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預先把调味酱汁调好:酒、酱油、糖比例是1:1:0.5(这是三杯基础酱汁,用相同的方法做三杯花枝或炒蛤也很好吃唷)
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把整朵香菇泡软后切成两片或三片,再用刚刚调好的酱汁约2~3汤匙拌匀调味备用
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7 L+ A" S0 Z$ [% x9 s- G锅热倒入芝麻油,中小火慢煸姜片,千万不可用大火爆香喔!因为会把姜片爆出苦味(切记),如果没有芝麻则用炒菜油也行,只是芝麻油比较香一些)
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等姜片微干时就把拍扁的蒜头放入锅中爆香,这时的火就可以开在一点了,喜欢吃辣的可以加进辣椒一起爆香。
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) t9 o) N% Z8 y1 r姜、蒜都爆香后接着把鸡肉放入锅中煎。
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6 s0 Y0 z6 {, V9 ]; N鸡肉变色时就把先前调好酱汁,倒入锅中,大火烧开。烧开后约1~2分钟即可起锅待用(别煮得肉熟唷!因为待会儿还要放入砂锅中焖)
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把白米洗净放入砂锅,并加入一点点炒菜油搅拌均匀。
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& j9 q- j4 V) C9 Y4 D加入等量的水开始烧煮。
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! n7 m8 l' \, b) g边煮边用筷子搅动米饭,直到水烧剩一半才停止,并转小火盖上锅盖。
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) s* R$ l$ X4 m* V0 Y5 e过几分钟后水约烧成八分干再打锅盖放入鸡肉。
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5 y3 F# r) B$ h( p7 U水约烧成八分干再打开锅盖放入鸡肉和香菇,再盖上锅盖小火闷煮十分钟(鸡肉的汤汁待会儿才会用到)
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十分钟再打开锅盖放入青菜和蛋,再盖上锅盖小火闷煮五分钟。
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5 p1 q0 c) M b- N, Z当鸡蛋煮成“糖心蛋”的状态就可以把刚刚的鸡肉汁淋入砂锅中,此时再把火转成大火,约几十秒钟就关火啰!
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6 h: V$ _$ Q) w2 A2 `北菇滑鸡煲仔饭铸好了,赶快趁热吃吧!
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