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自家杨桃食法多——养颜篇

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1楼大中小发表于 2006-8-30 11:39 只看该作者

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自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^ 这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！
【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75

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第 1 幅材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意 ) a4 y; ]1 I$ @

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第 2 幅杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）

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第 3 幅泌出奶液
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第 4 幅奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块

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第 5 幅盖碟用大火蒸至凝固即可 * O9 ?" j- `; [6 V+ P

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第 6 幅养颜的蛋奶炖杨桃 : }6 N! q/ i! X8 ]. R
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第 7 幅杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人 % f* V! X; q- @
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第 8 幅来张对称的

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