椰香豆渣粥

榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素B，E含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合减肥者食用。  L  A1 k6 c0 q/ h; e# m
原料： 豆渣100克，燕麦片40克，椰浆30毫升,水800毫升1 v! f+ f5 v% ^$ G
调料：白糖10克4 P7 q( h! k7 q2 Z: S
详细制作方法：0 S/ W: B/ E/ w, @9 t( o7 O0 F
1 用奶锅装800毫升清水烧热；
3 i' C* L( c, t, D: B2 锅内水煮沸时，加入豆渣，麦片及白糖；  y. d. {% J" h8 L
3 小火闷煮5分钟后，加入椰浆，搅拌均匀即可。* P6 E' C9 a0 ]2 k# A! {1 v
口味特色：% y& }: _" |- C+ s; V8 G5 r
豆渣的细腻融合麦片的粘稠，再加上幽幽的椰香，这碗口感润滑，香浓可口的豆渣粥，就是你最好的早餐选择。冰冻后做甜点，同样也非常棒~
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