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200克 鸡胸肉
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100克 玉米淀粉
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7 e: v/ E O( L1 v* N1 w1/2小勺 小苏打
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1/2个 鸡蛋
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1小勺 蒜茸
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% K9 U& h$ r/ B/ H: A8 {) A. J1小勺 白芝麻
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腌料:
1 }" z" w6 c: |, R& d8 D
2 S t* x$ X3 F: Q, |" s' A1/3小勺 盐
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1/5小勺 鸡精
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& Z: P2 ^3 U3 n+ t: j9 o4 `. `酱汁:
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2大勺 苏梅酱
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20毫升 水
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1大勺 白糖
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/ a1 s* I, c9 k; g; m6 K1/2小勺 白醋
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1/5小勺 盐
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% h. V8 g. l* t1 [勾芡:
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1小勺 玉米淀粉
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5 \+ E3 W Q- h8 r1/2大勺 水
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1. 将鸡肉切成2厘米见方的块,加入腌料,用手抓匀腌15分钟。
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; a% S& h$ f, N5 K2. 将玉米淀粉和小苏打粉混合匀,打入鸡蛋,加入水调匀成比较黏的面糊。
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3. 将鸡肉块放入搅拌均匀。炸锅中烧油至175C/350F,将裹好面糊的鸡块抖去多余的面糊,然后放入锅中炸2分钟捞出滤油。
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4. 将炸锅中的油温烧热至200C/405F,将炸熟的鸡块放入炸之金黄,而且外壳变脆捞出。
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8 Y8 m6 e4 A3 A5. 炒锅烧热,加少许油,放入蒜末爆香,倒入酱料,烧至浓稠。入芡水拌炒均匀,将鸡块放入兜匀。让鸡块表面都均匀的裹上酱汁就可以盛盘,撒上熟芝麻上桌。
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