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小 发表于 2006-9-13 23:13 只看该作者
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豆苗冬菇
& [& W" ^0 _& C: U( G2 b. O3 R·图 片:
: u% E$ c: R# h; O/ \
$ L1 C2 \1 n6 n/ V; v! ?·配 料:
% {& i3 M. H5 a- p! b小冬菇12朵 泡开去蒂(选约直径4公分大小较厚的)姜片3片 豆苗200公克(一盒)
3 H- y/ s- w) [* [调味料:2 ] G5 F) f5 M0 B6 J0 R% }" }. ~
A:盐1/2小匙,高汤 2汤匙
/ |2 ]4 z# M( V, `2 \B:油2汤匙,高汤1碗,酱油膏 1.5汤匙(或酱油)糖1/2汤匙,胡椒粉少许,淀粉水 1小匙,香油1小匙
- }/ A2 ?, l: j: D8 k- d; G2 K" [: j- B0 ^8 D
·操 作:6 o4 a l' s$ {
1、锅热入油1汤匙,倒入豆苗及调味料A大火快速翻炒均匀即可起锅放盘上。
- |6 P8 L- x) L: Z, q2、锅热入油,先放入姜片、冬菇爆香,再加入调味料B小火焖烧(加盖)约烧5分钟至汤汁略干,再加入淀粉水勾芡及淋上香油起锅铺于豆苗盘上即可上桌。
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