京酱菠菜
+ z2 m' |& g, j5 ?' ~6 e
# @8 I6 C6 m/ \' p
p( L/ }" t0 p$ a k- I
J! r3 p$ k& q# N
原料:菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。
/ I' O# p4 A4 g, L& w% c+ z( r7 [
: P L/ {+ p) Q& D+ J/ N辅料:甜面酱、蚝油、糖、葱花。
0 P1 G8 F3 V, q) a j
4 I% C' n; ~/ E' ?$ q做法:
% C2 u: B* u1 P3 Q# H7 q
1、里脊肉切丝,用少许水淀粉抓匀。
( U% p$ l+ }! X, l- }8 b0 ` H" |/ {
7 l b/ @( a, F9 \& I- y" H
2、菠菜清洗干净,沸水中加入适量盐,下入菠菜,焯一分钟至熟,捞出浸入凉水中过凉,捞出,挤干水份,切除根部,切成段。
8 R$ ?( \7 Q5 v- O% {
* Q( |: Y+ m; Y2 m, W
3、鸡蛋打散,下入锅中摊成蛋皮,取出切成丝。
" p Q- s# Q. w' L
- ^6 T& V2 @, f! b5 n9 L9 w
4、豆腐皮切成方形,上锅大火蒸5分钟。
$ E0 R9 `" H/ y8 l2 C5 y) M$ k+ M
" ?4 D I" p8 g5、热锅凉油,下入里脊肉丝,划散断生后盛出。
& l0 E3 @: Z9 a9 j V, b4 c
+ N3 O- q* g" V6、另起锅,倒油,油热后小火炒香葱花,将甜面酱和蚝油混合倒入,小火翻炒均匀,倒入肉丝,转大火并根据口味调入适量糖,待酱汁裹满肉丝后关火出锅。
, N3 y9 i2 h* [ X; ~, p+ ~9 ]
1 _# X- V/ A( o- R/ H
, {7 z }% G/ d8 e7 ~ Y
$ r6 S' r* U) j7 c/ ]7、用豆腐皮包着菠菜,蛋丝和酱肉丝一起食用。
: c6 q+ y; G- R9 M- `: M) D
& @5 I4 J4 J1 W2 ]% y& s
8 V4 b V$ _! H4 _# \3 p, Z
# {: `7 L& q/ I, w& b5 @, z小贴士:
% i/ \* V* r* q# @5 R/ ]% b% g
1、这道菜是在饭店吃过,回来模仿的,应该是从京酱肉丝创意来的吧。
; ^ [1 b% m& Z6 h: T% s: I- t0 I( ?9 ^$ e
2、甜面酱和蚝油盐分都很高,除了掌握好用量外,不必再放盐,酱油等调料了,以免过咸。
1 G/ `- f+ e2 J& W7 M$ o
8 ?4 l. \$ _7 x1 u$ R& J! `3 D
