美容营养羹

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1楼大中小发表于 2006-9-15 16:09 只看该作者

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美容营养羹

美容营养羹! X% Z" X0 Y/ `' {/ d0 ^

原料：胡萝卜、西红柿、虾皮（可不用）、葱丝、盐、白糖、鸡精、糯米粉。$ |' l% a& l! P2 U! W

制作：4 `% V! o9 x1 t* q3 e
: ~* A- `' a* z2 y" Q" ~, c% ?4 r: Z
1）把胡萝卜和西红柿切成块，入锅加水，小火熬到原料软烂。把胡萝卜和西红柿捞出压成泥。原汁保留。
; d! x; D+ J: d( D% B
2）把原汁和原料泥一起放锅中加调料（不需再加水），慢火烧开后，加糯米粉勾芡，6 f" G5 ~' ? v) b1 S7 [
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撒上虾皮和葱花，即可出锅。" G) O- d. F9 r+ ~0 @3 s

菜肴特点：营养丰富，口感软糯。. R- p! T: U0 p" V/ }: @, P; h
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