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小 发表于 2006-9-16 12:02 只看该作者
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沙窝椒汁大鱼头
) x( \* j; C3 `& B/ {8 x
& \( _! d8 A+ E7 p( n, A配 料: 原 料: 大鱼头一个(约重1000克) . \- m. Z' H$ i( D2 y2 P
料头、蒜子肉4粒,青红椒各1个,姜件20克(拍碎),长葱白20克,芫茜1颗
. z9 x7 ?6 D' w3 }# t2 t调味料 鸡粉8克,蚝油20克,鲜露20克,黑椒汁40克,花生酱10克,鹰粟粉10克,麻油3克,胡椒粉3克,绍酒20克,精盐8克,白糖2克 。
1 D9 s3 D% S( ~" M操 作:
2 j$ u: l0 e8 q4 B1) 先将大鱼头冲洗干净、开边,涂上少许盐、家乐鸡粉,抹上少许鹰粟粉。; G: {8 B; Z& n+ K- M8 E( |; d3 [
2) 将砂窝烧够热,将煲仔酱汁调好备用
% @- s0 k: z! [7 Y' w# e3) 放料头加入少许油,放鱼头煎香,再放入煲仔酱爆至熟,边爆边入少许油,然后放芫茜加盖攒酒即可。$ g5 X) b8 H% f8 g9 ?
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