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糖醋松鼠鱼
原材料:鲈鱼一条,青红椒各一只,蒜头一瓣6 {9 m: E4 Z, m/ A, o
调味料:蕃茄酱3大匙,白糖3大匙,白醋2大匙,水半杯,盐少量( u: x) _) [ E+ W! |
做法: 1、鲈鱼去骨,斩下鱼头,把鱼肉反过来,鱼皮朝下、在鱼身上切交叉网状刀纹,然后用盐,酒,胡椒粉,2匙水调匀腌20分钟。取出后表面拍上干生粉,把多余的粉拍掉。# q0 O5 i6 T8 v! `' D
2、烧热小半锅油,转中火后放入鱼身和鱼头炸4分钟至金黄色,确认熟了为止,捞出装盘。) g7 M, V6 |+ U1 J, t
3、炒锅重新下2大匙油烧热,放入切成片的蒜瓣爆香,加入调味料1煮开,再加上切成小块的青红椒煮一会,最后加入湿生粉水勾浓芡,淋在鱼身上即可。
" ]! P* }3 O) K$ S, x# I好奇怪啊,编辑的时候不能插入图片的嘛,版主请注意一下的说,难道偶引用的网址有问题?
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k6 |) X: |+ x$ S[ 本帖最后由 marcusyoung 于 2009-4-4 02:38 编辑 ]