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6 ^% M& w# x/ z% a如下:放了很多西芹,香草;有东方的食材,有西方的佐料;有软的如西红柿干,有硬的如核桃仁,有脆的如小红箩卜;有甜的如蜜枣,有辣的如洋葱;有很多种颜色,有很多种形状。做的时候有点手忙脚乱,盛在碗里眼花缭乱;只有在坐定了吃的时候才会有芳香满园的感觉。因为那些芹菜和青豆要认真地嚼烂,那偶尔出现的蘼枣丝让我格外珍惜的细细品味。
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因为放了桂皮粉,味道比较怪一点儿,不喜欢桂皮的人可以不放。不过最特别和增色的也就是桂皮粉了。用的原料很多,但其实只要事先准备工作做好,步骤想清楚,也十分简单呢。我用了一种印地安野米(wild rice),黑色的表面,看上去有点想紫米,但不掉色,也很有嚼头儿,而且有比较特别的香味。其它建议用的粮食有:大麦,高梁,薏仁,总知就是比较硬,有嚼头儿的。
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根据自己的口味,可以调整放原料的顺序和时间长短。
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原料:
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一根西芹,切丁
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2个白蘑菇,剁碎
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* _! M" `9 p4 Q/ a5 {2片西红柿干, 切细丝
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- ^9 M! P) q0 P" E+ W2 K2个无核蜜枣(或是大红枣), 切细丝
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1/2根黄瓜, 切丁
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2个小红水萝卜, 切细条
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5 Y7 \/ t5 ~- @8 {% e* ?0 A1/2勺
橄榄油核桃酱(
做法看下面)
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8 {9 h( I1 u7 A& Z! {1 u( D0 i p" i1/2勺橄榄油
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6 l v" c/ K# v6 Y: L1勺剁碎的洋葱
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1根小葱
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1/4杯百合(新鲜的或干的, 干的提前用热水泡软)
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2勺剁碎的香菜
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3/4杯煮熟的杂粮
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少许蒜茸, 少许姜粉, 少许盐, 少许桂皮粉 (cinnamon powder)
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做法:
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1. 先用水把杂粮煮熟, 不要煮烂啊。煮好的杂粮过凉水, 滤干,放在一边; 如果可惜米汤的话, 就用纯净水, 这样不用倒掉了, 可以喝或是做汤.
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2.炒锅里放核桃酱和橄榄油油, 中火加热, 煸出香味
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3.放入洋葱,白蘑菇,核桃, 炒香,再放西红柿干,翻炒几下
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h& Y% Q/ Y+ d( b, f4.放西芹,萝卜,百合,蜜枣,炒半分钟
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* L$ f- k; {$ R5.放入杂粮,炒一分钟左右
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' c, e4 _* p5 `6.放黄瓜丁, 蒜, 盐,姜粉,小葱, 再炒半分钟
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7.关火,放香菜,桂皮粉,用余温再翻炒几下,出锅。
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橄榄油核桃酱做法' G* C* E) i1 I& f. X* X( \
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先提醒大家,这个酱里因为有罗勒, 味道比较特别些,不喜欢的话,可以不放,而改用小葱,塔里根(tarragon)。
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" `+ [6 W& l5 a8 _& a1 z# ^1/4杯核桃仁,粗粗剁一下
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2瓣大蒜
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L3 Y5 B& `# ~- G( J7 h2勺剁碎的罗勒<(fresh basil)
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2勺剁碎的香菜
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1/3杯橄榄油
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( `$ L. a6 A* W- `4 t/ O少许盐
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% O' E Z1 _# |8 Y/ k把核桃仁和大蒜放在搅碎机里打碎成末, 再放罗勒,香菜, 盐和橄榄油, 继续打, 直到很稠的样子。把核桃酱盛在一个可密封的玻璃瓶里,放在冰箱里保存。
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/ Z! K6 [2 d" n7 u5 v, M) l核桃酱其它用途: 拌在凉拌菜里, 做鱼的时候, 炒菜前在锅里煸香。