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[主食] 紫薯三吃:紫薯麦片银耳粥&紫薇饼&紫薯吐司[8P]

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紫薯三吃:紫薯麦片银耳粥&紫薇饼&紫薯吐司[8P]

紫薯麦片银耳粥
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原料:紫薯,银耳,麦片,大米。7 o' v, ^. E$ z; P4 f
辅料:梨汁冰糖 矿泉水。
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做法:
; L+ {3 }) T4 A0 c0 M/ ^8 Y1、银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中。- r* f: T! L8 w: V' M* I
2、紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中。4 D3 x  z0 Q! l, U. `: {
3、大米和麦片淘洗干净,放入锅中。3 `. y% w  s7 T  A, ]8 ?
4、倒入足量的矿泉水,加入一大块梨汁冰糖,盖好锅盖,扣上限压阀,大火烧至上汽后转小火压20分钟。
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紫薇饼
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原料:去皮熟紫薯100克,牛奶150克(约20个量),糯米粉适量。; B  W" k- z' L1 F. k5 t
辅料:荔浦芋头,糖,油。
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做法:
- z" t, h" ~; N" i# P1、荔浦芋头去皮切块,上锅蒸熟,倒入搅拌机中,加入糖搅打成泥。锅中倒入适量油,加入芋泥,翻炒至水份蒸发,馅料收浓即为“香芋馅儿”。
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2、紫薯切块,上锅蒸熟去皮后,取100克和150克牛奶混合搅打,最后过滤得均匀细腻的牛奶紫薯液。* `1 v- D7 N( y' K  D* u, C! F7 }7 R
3、在牛奶紫薯液中一勺一勺加入糯米粉,直至可以揉成柔软的面团。* {4 o2 Q0 h. E+ h0 C1 j
4、将面团分成若干个小剂子,逐个用手将面皮转开,包入香芋馅儿,收口,轻轻团圆拍扁成生坯。# K6 l" V; A0 F$ d3 l
5、平底锅加适量油,烧热后,将生坯逐个放入,小火煎至两面金黄即可。8 a) h2 i' g( ?- C8 \( [" G; j2 A

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* N0 o5 M# d" X/ U紫薯吐司
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. J) O8 |' E# f1 j8 f原料:高粉250克,糖25克,盐4克,酵母3克,牛奶紫薯液(蒸熟去皮的紫薯90克+牛奶140克搅打过滤)约200克,蛋液30克,黄油25克。
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3 I( b7 N: Y' e2 f% j做法:
1 y" o$ l% U8 f! q4 a5 ]0 r% S# l1、紫薯洗净,切成1厘米厚片,放入蒸锅蒸熟。取90克去皮的熟紫薯,放入搅拌机,加入140克牛奶,充分搅打,过滤,剩牛奶紫薯液约200克。
; K! {4 M' ?6 e' K2、将除黄油以外的其他原料充分揉和成均匀的面团,之后再加入软化的黄油,揉至面筋呈完全阶段,收圆入抹了油的盆中,盖好保鲜膜放在温暖处做基础发酵。
% o( N7 {1 q! `3、基础发酵完毕,排气取出,分割三等份,滚圆,中间发酵15分钟。2 ^/ P- A' ~5 h$ k. c- u0 Z
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9 i" t! |/ D0 y$ L$ P; M9 z4、取一份面团,轻轻按扁排气,用擀面杖擀开擀薄,翻面,从上往下紧密卷起。依次做完其他两个面团。
- D0 G3 Y! Y7 {* h; z' {5、将三条面团分别揉至同样的长度(如果面筋收缩,可停下来松弛一会儿再揉)。
( M& t, s2 _( g3 b8 X0 Y6、从中间分别向两端编成辫子状,对折,整理一下形状,放入吐司模中,轻轻压紧,送入烤箱进行最后发酵。% g: w0 d6 \' C0 J' E
7、最后发酵完毕,表面刷蛋液,180度,下层,35分钟(上色后盖锡纸)。
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小贴士:% K; {/ J) S1 [, r/ e1 I
1、紫薯比较硬实,蒸熟了也很硬,不易压成泥,所以采用上面的处理方式,可以使紫薯和液体更好的融合于面团中。
" z% v$ R8 j, |$ w& |! u2、您可以根据自己的喜好和习惯,采用其他各种整形方式。
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-4-23 19:05

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请问紫薯是什么薯?从来没见过,哎,太孤陋寡闻了

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薯见过挺多种,这种还没有试过呢,有空可以做做看

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看起来挺好看的,不知道吃起来问道如何,呵呵

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