热量少少，营养多多，滋味吗？当然也不逊色喽~ 喜欢味儿重的再搭配着蒜醋辣椒油一起吃，very hot!
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原料：+ N& {0 r& ^. E8 ~, u  |; d) ^
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鸡胸肉、胡萝卜、粉丝、木耳、白菜叶、韭菜叶（或葱叶）  ( S8 M  [: H* O4 d

0 s8 v- T+ }- d% B3 V做法：4 H( [8 P7 }+ G) Z9 W
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1、鸡肉洗净切小粒，加料酒、少许生抽和盐、淀粉腌一会儿。: E( A4 X, N8 H* \0 ~

4 e% N* b  E5 p; W6 v2、木耳泡发切小丁；胡萝卜去皮擦细丝。
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$ [4 Z# a$ Q- ?* E0 G1 u3.4、粉丝温水泡软；完整无破损的白菜叶和韭菜开水汆烫，然后过凉水沥干水分。
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" t4 \0 O3 @5 o3 B0 r9 i5 G1 j5、锅中放少许油，热后放葱姜，将腌好的鸡肉炒至发白后盛出备用。
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6、所有材料放一起，加盐、香油、白胡椒粉和少许色拉油拌匀。
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' L3 l0 T# B6 y5 T% b( o( [7.8、用白菜叶包上，系上韭菜叶；平底锅抹薄油，小火将菜包煎至两面微黄。7 s- }0 i: F9 o8 J8 ?1 m% V
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看起来真好，色香味俱全啊，素素的又有肉食的感觉

改天自己试试 不过自己弄估计没这么漂亮 ！

还没吃过呢！看起来样子很不错哦。就是不知道味道怎么样！谢过楼主先！

我也没吃过。好漂亮哦，是那里的特色啊，楼主介绍介绍