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( d% g0 l5 x; F8 j原料：9 L: `: k+ S4 ^8 k, ^- [+ U

, E0 V( }. _, _; {: h6 {- o- j鸡小腿2只、盐锔腰果50克、蒜2瓣（10克，切片）、姜3片（15克）、京葱1段（25克，切段）、油
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调料：7 L& _+ u; x" _& y. u3 i
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醋2茶匙（10ml）、糖1茶匙（5克）、酱油1汤匙（15ml）、料酒1汤匙（15ml）、肉汤（或者水）2汤匙（30ml）、淀粉2茶匙（10ml）、盐少量; f- S' k8 x' b! B5 h' P; F( V9 y
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做法：) I1 i" P$ T# o  w/ H  Q* k
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1、用一把锋利的刀将鸡腿纵向剖开，露出腿骨，将腿骨周围的肉剥开，用刀背将腿骨从中间敲断，将腿骨抽出，将去骨的鸡腿肉展开，用刀背拍松，切成小块，加半汤匙酱油和1茶匙湿淀粉和少量盐以及适量的水抓匀腌制。青红椒去籽去筋切成小块。  E( f, _8 Q! h( h4 b/ P- W. H
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2、炒锅至旺火上烧热，倒入适量油（比平时炒菜略多一些），放入鸡肉炒散，炒变色。
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1 t6 E9 k+ }- R9 o# }+ Z1 _3、加入姜葱蒜同炒，炒出香味。
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4、加入青红椒块炒断生。+ r. f3 z% S  n# N. ?; u$ s; H
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5、加入芡汁炒匀即可。
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  Z/ `3 _. {/ J- W! s9 {这个腰果鸡丁的做法是从宫保鸡丁演变而来，将油炸花生米换成盐焗腰果，去掉了干辣椒和花椒，芡汁中增加了糖醋的比例，更增加了些红红绿绿的配菜，所以相比起豪放泼辣的宫保鸡丁来说，这个腰果鸡丁更显妩媚婉约。
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9 a9 _7 l1 J- t5 Y这个菜更适合现在的我，更多的坚果、更少的辛辣，更多的营养、更少的个性。
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好好吃的样子呀．谢谢分享．明天就做做看！！！

看着样子就是好吃，一定要自己学一学，支持一下！

很诱人，很好看，那个盘子也很精制阿，腰果配鸡丁，应该是个不错的搭配，下次试试看