原料:玉子豆腐,黄瓜,青,红辣椒
. q1 ^+ L" F' }$ @! X
! s# W9 P7 G+ |2 c$ [# E, s 调料:花椒粒,豆瓣酱,植物油,盐,鸡精
# W& n$ D D5 ^- ^# H. |
. w, m3 U7 ?9 I y( P) o
详细制作方法:
6 r+ j( i! k [! l
: ~3 ~2 }& d7 x# c- T1 w 1,玉子豆腐切快,黄瓜切细丝,青,红辣椒切丁备用;
3 O3 H% V1 p4 w* P
& m" U0 _1 x* e/ P' u
2,玉子豆腐装盘入锅用大火蒸2分钟;
" |0 T! O, L& g! j
& T7 D1 }1 x! m' ^: p! \9 K2 ?/ ^ 3,锅内植物油热至6成熟,放花椒粒爆香,再加入豆瓣酱煸出红油;
# `+ a6 h# g& I; {& X; g C& q) a/ |
: g& Z" w u B* ^# s5 P' a5 {+ L
4,将花椒和豆瓣酱渣捞出,放入青,红辣椒丁,加盐与鸡精,再加入少量水,烧开调成特色麻辣汁;
9 R [' E( \6 G& t, T+ l4 {( y! K: V+ g) W3 a
5,将黄瓜丝铺在豆腐周围,将麻辣汁淋在豆腐和黄瓜丝上,即可。
4 i1 Z1 f* ~1 P! { `6 j) `( w3 s
$ v: I8 L3 y- g( `% m- j" W
特色:
5 B9 U, n2 {3 A* \" m, e6 Q& W+ ^
* h+ N' ]* }" U) v& { 口感微麻辣而不失清淡,营养又健康,适合于减肥的MM们噢~
, l' D7 q$ I# H4 g3 i' S5 j- I( I+ l% ^
7 q E/ L& h/ P, k. k
1 l- a5 `! P6 }
* X- I" T% }3 D! ]
& ~/ M- ^8 o0 b 