[炖汤] 黄豆冬菇鸡爪汤

人心杂乱多纷争 勾心斗角时发生 色相利诱乱心神 何不把福种在心
" P2 M* k& a: j
5 c" `/ \6 I6 o7 n8 I- P6 z) O种福 福 是幸福温馨的生活状态 世事繁复 错综复杂 得失不必在心 淡然处之 即为福气 心中藏有希望 把握今天 筹划明天是为种福
# J& F: w- u6 Z7 k$ l4 |# S4 q; q
; z, ], q) X! N4 n# @! Y9 l" K) M3 ?& g4 i% p7 U7 `
黄豆 味甘性平 健脾养血利水 营养价值极高  蛋白质丰富  几乎适合各类人士食用  黄豆更有综合性的抗癌效果 黄豆宜煮吃 炒制干吃则气壅 2 C2 O# y- T1 C$ T7 l* z8 W
黄豆禁忌：黄豆较难消化 故每次摄取不宜过多 多食则壅气 生痰 动嗽 令人身重 发面黄疮疥  0 H  e+ Z" K# }' r; ?) u) A
大豆很好 可是痛风 肾病的患者却不能食用  痛风是肝脏解毒功能弱的原因 是脾虚 肝脏负担太重之过  时常多按摩脾经 肾经 再加以刮痧排毒 缓解肝脏负担 即达补肝目的 脾脏运化 肝脏解毒功能皆增强 一切问题也迎刃而解了
: D: N$ \' y9 E1 T5 F8 M/ F5 u+ m2 n# d: S; L, t
# C# L" M! d- {4 S

$ S/ T# _2 p: N4 {8 |0 m鸡脚 含有丰富的钙质及胶原蛋白 能软化血管兼有美容功效. o9 Q# b" L6 o7 b. ?' o
5 J+ E* Y9 Y3 t# J9 A% O& p
番茄 甘酸微寒 生津止渴 凉血养肝 清热解毒
* i2 w6 f8 @5 C番茄禁忌：未成熟的番茄含毒素 不可生吃 急性肠炎 菌痢者忌 以防病情加重( f) i- K5 A* i2 d8 ]5 G+ v
+ g# ~- R" d7 t  N

; A3 `1 S( i3 d& Q" y9 S/ L3 E7 V  e$ i* b8 i) M, {5 {! y3 u
煮大豆时有大量泡沫 必需隔掉 这是黄豆中含有皂甙的原因 该成份有毒 会引起中毒 但不耐热 只要用小火继续煮沸几分钟 毒素就会消散
% [2 b! ]( m6 A7 G9 L
; E6 a# E: ^8 n$ C; F! X冬菇 性平味甘 入胃肝经 益气补虚 健脾胃 润肤色 抗衰老 - q2 k: I: H" M) s: U! z8 V
( h* i5 ^( H0 U4 F/ d
5 W( L- ~! A0 g9 P7 {* r

' {9 v' c+ a% B, @& x+ _, J! N我们懂得种福 更应懂得播下健康的种子 孩子的成长 家人的健康 都掌握在自己的手里 想真正活得健康又快乐  多看看医院里痛苦煎熬的病人 心中自然知道怎么做# L$ ~' k& k: D; G! o4 R

$ O0 ^* e. y8 ]2 S3 z久违了的黄豆汤 终于重新受宠咯 呵呵～