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[热菜] 型男厨房----糖醋鱼[7P]

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型男厨房----糖醋鱼[7P]


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5 _2 }8 p/ X* h0 |烹制方法(二人份) 
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9 K1 J+ f: [! U, T      材料:鲤鱼(一尾)、老姜(3片)、蒜(3瓣)、香葱(4根)、红辣椒(3根)
: V' H7 ?6 X. [8 ~! M  腌料:绍酒(3汤匙)、盐(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)7 P" Y, f9 x& S. ~
  调料:白醋(1/2瓷碗)、糖(2汤匙)、盐(1/3汤匙)( n; e: Q, m5 V3 E+ \

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' L) u  a8 U% p; _) {5 ]1 刮干净鲤鱼的鳞片,洗净拭干水分后,用3汤匙绍酒、1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油抹遍鱼身,腌制10分钟。 ) s1 @# x9 j4 N4 v

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2 把姜、蒜剁成末,红辣椒去籽后切丝备用。 $ s5 R- M7 Y- J$ s- q
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3 将半碗油烧至七成热,把姜、蒜倒入其内爆香。 ! ~; y: j; r6 u' v# x  J' t3 @, P

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4 手提鱼尾,先下鱼头稍煎,再慢慢将鱼身滑入油中,将鲤鱼的两面煎制呈金黄色,并倒入两碗水稍焖煮。
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3 z- n6 h' x) C4 K+ z; Y4 M5 往锅内倒入1/2瓷碗醋、2汤匙糖以及1/3汤匙盐调味,期间不断把汤汁浇在鱼身上,使鱼肉更加入味。
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! h8 {" ]* |7 e* a; h: Z" R4 o6 待汤汁被鱼吸收得差不多时,撒上葱丝和红辣椒丝,即可装碗食用。 ! A: y( b, ]% a/ b& m
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* V; n" A$ n3 r厨神贴士 . j2 T+ T# b" H! u$ g7 F* V
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  1、鲤鱼有雌雄之别,购买时最好选购雄性鲤鱼,因为它的肉质较为肥美,鱼肉较多;而雌鲤鱼有鱼卵,比较香。" q$ M+ Q' o$ g) {+ X* W
  2、清洗鲤鱼时,一定要彻底清除鳃片,以防鱼头夹砂;另外要将鱼腹里的一层黑衣清理干净,免得产生腥味。
- X; V- \3 u9 }1 v7 J' O8 C! x  3、煎鱼前,先用生姜把锅擦一遍,可以防止鱼皮粘锅;另外煎鱼时尽量少翻动鱼身,以免鱼肉被弄碎。
0 S( V, a3 p# z  o* T  4、白醋、绍酒以及姜片都有去除鱼腥之效,不过姜丝不宜太早下锅,因为鱼体中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用,可先煮一会,待蛋白质凝固后再放姜,效果更佳。# r# M: P) h: D7 e
  5、在制作糖醋鱼时,应先放糖后放盐,否则食盐的脱水作用会使蛋白质凝固难将糖味吃透,造成外甜里淡。 4 L; n$ i# w  Q( ^
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-30 20:13

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糖醋鱼好像应该没有汤啊,应该裹的都是芡汁

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同意楼上的,汤的话味道会淡很多,芡汁这道工序很讲究

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