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[主食] 早餐要吃有内容的饼--牛肉灌饼[10P]

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早餐要吃有内容的饼--牛肉灌饼[10P]

先把牛肉煮熟,很简单的。在锅内下点水,加点大料、花椒、精牛肉放内小火熬制,煮好后将牛肉撕丝备用。9 c) [9 \+ z/ ]. `8 b4 [9 G
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内馅用料:鸡蛋三只,葱花、胡萝卜碎、盐、牛肉粉) r* h- t( V5 t4 r; G

; h- t7 }' _3 o- l- w内馅做法:一个灌饼内需要一个半鸡蛋,鸡蛋打散后,将葱花、盐、牛肉粉放入搅拌均匀。+ K# l) B$ X5 ]5 a; J* ?

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准备面饼材料:高筋面粉300G,盐2G,开水120G. g5 e* u( V+ h1 }" e: j$ d  X

( e- v6 t2 |2 d面饼做法:1、将高筋面粉加入盐、开水揉成光滑的面团,醒发半个小时。
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2、将醒好的面团分成120G一个小面团。  M/ N; p. H/ m. o9 `' w0 g3 R1 i
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+ C' n! J! B- ?$ Y3 q* K9 K3、擀面杖擀成圆饼状,用刷子刷油,四边留出不刷油。: g! m) B# d! A0 p- [* o% v& n
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4、捏起饼边一层一层捏起来。
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5、再按扁,再次擀成饼状。
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9 t& U; U+ x4 y/ f, O  @1 Z6、电饼铛或平底锅内刷油,将饼入内。8 P- ~! V6 _7 f% f3 J. {" s
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7、饼的的上边也要用刷子刷上一层油/ l5 Y/ r7 \" A! a6 U! L# w

" F- n2 ]7 t- s4 F* U8、当饼鼓起大泡时,将其挑开,把内馅灌入。4 T) t" A  N- `8 v: X' V- f: A
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9、翻面再烙两分钟,出锅,切块入盘1 W& d$ {% X$ n% r  v# E2 t* O
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注意:1、这个饼的难处就是往里面灌鸡蛋液的时候,动作要快,饼的口不能太小,又不能过大,小了不好灌,大了又会流出去,所以在灌的时候要小心。
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% Y' b) g' p5 Q* E2、不是使用电饼铛的在灌完鸡蛋后要翻个面。
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9 d+ m5 T; m3 K* t6 s  _9 }3、120G一个面团一人份,如果两人吃分成180G一个面团: C" {0 H7 w2 }

  V1 v0 j' ~9 y2 y4、切饼的刀还是要用利刃,要是刀很钝就会切碎。5 Q& [8 s0 D4 T, a/ C' B- W5 D
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5、 这些面团一般我是做120G两个,再做一个180G大一点的。% v) S( \+ G- i
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6、烫面的饼很软,这个饼也可做成发面的也很好吃。
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( n5 T* y" J, d0 }0 U7、牛肉可以换成猪肉、鸡肉。
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8、饼捏起来的地方会略厚一点,可以揪掉,也可以就那样擀开
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9、放肉的灌饼不像鸡蛋灌饼那么好灌,灌进去之后,再用筷子拨一拨,让它均匀一些
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-10-20 16:43

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第一次见识到用肉馅来做鸡蛋灌饼,好像最麻烦的是灌肉的时候,其他的步骤应该和做鸡蛋灌饼一个样2 o$ i% P/ P: U5 E6 K* O4 w/ Y
最后的成果照很让人胃口大开呀,谢谢LZ提供这么好吃的美食

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看起来很有食欲的样子,有时间了做一个尝尝,味道也应该不错的!

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不错啊,不过作为早餐还是麻烦了点,做完都差不多中午了,还是当午饭吧,哈哈

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我一般不吃早餐,上班来不及.7 b4 S, \& P8 O5 M7 G7 I% `
早餐做这个有点浪费了.建议改成中饭.哈哈.

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这个饼做的有功夫,开始我还以为跟鸡蛋灌饼那样的呢。

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看上去不错,有空一定要试一试,跟鸡蛋灌饼比强太多了

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口水啊止不住的留啊!!
; s) L9 S# K- t- B不过早上做这个貌似会迟到的-_-!!!

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真是应了那句话,好吃不好做啊,不知道有没有卖的啊,还是买来省事啊

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很有营养啊,比外面的鸡蛋灌饼强,自己动手丰衣足食啊

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