还是一句话:够简单够美味!不过需要注意的是这道菜,蒜瓣一定要保证不能起焦。
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做法:
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一、材料
0 [0 L C( E- G用到了:a:鸡胸肉、大蒜瓣、干辣椒、大蒜、白芝麻
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# Q. ]$ x( v0 }3 z4 ]0 O7 d- Z b:生抽、料酒、糖、生粉
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C4 w9 d6 l/ D: L( l二、步骤:! O# h* d/ t1 j! l% S* a- Z4 g
1、 蒜瓣剁碎,不用剁的很细的。
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8 C* m! y; i, v2、 干辣椒去籽,切小段,大蒜也切成小段。
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3、 鸡胸肉切块,稍微大一点哈,放适量生抽、生粉、一点儿食用油抓匀了腌制5分钟,少许生粉加清水待用。(那个淀粉水不用很多的哈~~)' v6 n8 `4 A- M3 G: J
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4、 锅中放适量油,鸡胸肉入锅滑开,肉表面一变色立马关火。0 T: B. k1 C2 ^, q+ B
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5、 放入蒜粒,拌炒10秒钟左右。3 F% t% e# u- K5 f9 j) c. p
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6、 放少许料酒,白糖,再开火拌炒,炒匀即可。
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7、 放少许生粉水大火煮3-5秒,勾成薄芡。6 c0 E+ U6 n7 O: W6 b
! y5 X- x4 ^# i- x5 F8、 放入切好的干辣椒跟大蒜。" K5 r4 a! X( ?8 v
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9、 撒适量白芝麻,拌炒2-3下即可出锅。
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$ Q/ B: v5 ?9 P. t d2 Q0 I提醒:6 @. f% p$ ^, \0 ]$ ~
* J8 W6 O5 q+ D& I. m1、 尽量还是放生抽的好,颜色好看一些。
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2、 第4步中关火,用余温拌炒蒜粒,保证鸡肉的滑嫩。
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3、 这道菜,火候很重要,蒜粒一定不能起焦。& R# b; v' N0 ~9 [! T, D
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4、 干辣椒是为了菜色好看而已,不是增加辣味。/ t1 [2 E# v% \ Q4 Q. v! r
+ O( Y0 p6 O0 Y d% H/ J5、 我觉得生抽的咸度够了,所以没有再放盐,你可以根据自己的口味调节。* E) V) u; M) u4 _
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6、 勾芡我喜欢薄薄嘀,看你喜欢吧~~
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