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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:$ ?& P7 S* D! S3 Q$ `" S0 j1 B1 o

" o# M4 G$ e! J- `, V3 K$ @  n; _3 D" w镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。$ T# W0 t/ i2 \' s
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做法:/ O/ j$ V; @5 p& K$ _/ Q! E
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1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;! z  E, H- n, O$ K
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2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;# }- J1 j7 N9 Q* Y
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3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;7 g- Q- t8 F! M7 j. q
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4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;
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5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,
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: Q: D. p! G! o5 N6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;
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7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;
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, w5 F. {  e- H. D# A8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。( z2 n* k, r1 l  N6 o' B1 k

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- ^2 G0 O8 L$ y5 J, I3 Q& L) T1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;% K; T8 q* o2 P) o* |2 P- h" g" g

' _% w4 c+ E1 n& s1 q% A2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;* F- u% z# ^. e- [

; P6 C) x7 g3 }3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;# O" W" t5 b% O/ g+ ]

+ R  \; L: z! H/ j6 P4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。# U8 @( i6 G  N* ~4 K6 e

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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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