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[主食] 学做的冬季保健菜

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学做的冬季保健菜

昨天是“大雪”,意味着冷天真的来了,
& A" u$ i) K% H  ?2 Q6 [# C夺开电视,结果正在介绍几道冬天滋补菜,

* [% _2 s; Z" L" ~' U  r记下了这道“韭菜炒核桃仁”9 h# N! i$ Y6 u" L
( e# i  D2 i/ h8 i
原料:麻油(应该就是芝麻油哦 )、韭菜、核桃仁去皮(估计是因为皮有苦味,但我嫌剥皮麻烦,将就皮一起了)% X* t8 H* M4 h

* t+ z& c2 ~7 X- d/ j0 p做法:麻油烧热,下核桃仁翻炒,再加韭菜继续炒,给少许盐,即可起锅!- }4 _' M( M! X  r- G( k
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功效:腰膝酸软,肢冷畏寒,还壮阳哦~  j) Y! p: a2 j0 Y+ z) b1 v# @
, H; |% m6 D7 |

0 S, r2 p9 l5 I6 k9 r$ s  h% @# u  @/ O0 M, U9 R1 z/ }# t& U* w

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; E. |$ Y  Y! J2 d* _- G& yPS:刚吃过了,果然全身暖洋洋的,特别是小腿肚子跟脚板,
" k0 ^  A/ k& i/ ]' Y' J& L难道真的那么灵验?!

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回复 1楼 的帖子

回家让妈给做做,吃吃看,呵呵。/ W) U7 X5 k1 W9 ]- b9 c
支持一下

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这么容易做的菜真是太好了,下班就去买原料。

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还不错,应该挺好吃的,呵呵,真是没办法,可惜不能做

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呵呵有创意,经常吃核桃仁拌木耳今天看见还可以这样炒改天试试

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是的啊,冬天既是容易生病的季节也是进补的好时候啊。

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冬天吃这道菜真是不错,很补呀
/ q1 Y2 c' y+ f6 n- C& e回去试试

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