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烹制方法（两人份）　 $ m( C* m$ \: a( g2 \$ N/ o

7 @, p4 z8 w. C# j! N) q      材料：大鱼头（1个）、豆腐（1块）
2 x5 b  T& X% w" ]  p! d　　配料：瘦肉（75克）、鲜菇（25克）、腐竹（100克）、蒜（25克）、姜（2克）. H3 _/ ]+ l9 \- }3 \6 X
　　调料：豆瓣酱（25克）、黄酒（25克）、海天草菇老抽（20克）、白砂糖（10克）+ Y5 \- N; ]" u. ?
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. Y, n4 C3 ]& z$ E  I1 把鱼头斩开，抹上酱油以及豆瓣酱腌入味。
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2.豆腐切厚约1厘米的长方片，入沸水锅氽一下。 # t( v4 o1 |) Q* I) x; @
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. k. _' e, X5 Z% x0 d+ `4 f1 L7 R3 猪肉洗净，切片；香菇去蒂，洗净，切片；腐竹洗净，备用。 7 [. A* ~; t5 C( j$ l4 H
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4 将油烧至七成热时，把鱼头放入锅中煎黄，放入黄酒，加酱油和白糖翻炒至六成熟，将鱼头捞起备用。
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5 重新烧热油锅，放入豆腐、猪肉、香菇、姜末，炒香。
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6 在沙锅中加750毫升水，煮沸后放入鱼头和其他材料，用小火炖20 分钟左右。
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7 撇去浮沫，加入洗净的青蒜段，连同砂锅一起上桌。- f7 b! v1 K- _( a
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  T' \/ b7 }8 D9 B　　1.豆腐先氽一下，可以去掉豆腥味。5 F/ w! {$ Z; J+ M  P7 p
　　2.注意挖净鱼鳃，并将鳙鱼头彻底洗净，烧煮时间尽量长一些，要烧熟烧透。
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鱼头斩开再翻炒，不会散么，貌似不是很合理哦

这菜式吃起来是不错得,但是要把握好材料,不然会有苦味得

这个锅看起来小了不少啊，东西都快要冒出来了，这不是浪费吗

好详细的做菜教程，有图有文字，谢谢楼主，楼主辛苦了！

楼主作的这个样子真好，以前我做这菜市只是把鱼和豆腐放在锅里煮，味道比楼主作的要差很多。

看到豆瓣酱就算啦本人不喜欢吃辣的，话说鱼头汤不是要吃原味么给辣味盖掉就不好吃了。

哇，豆腐搭配鱼头这样的做法很好哦，味道肯定美味吧，要是加点点辣椒的味道，太吸引了

我是进来看美女的，顺便看下菜，呵呵，我只放豆腐，清淡点，楼主这个料挺多啊

我是整个鱼头放入，最后鱼头也顿的很烂（碎了）。不知道斩开后会是什么样