% Y* |/ f0 M y# r, c4 ~9 |& T墨鱼仔炖豆腐营养又美味,这道菜做法超级简单,不论是豆腐还是墨鱼仔,都极大限度地保留了原汁原味,并且营养丰富,汤汁鲜美,豆腐和汤汁能够充分吸收浸透海鲜的味道。墨鱼仔炖豆腐的做法有多种,下面我把几种常见做法介绍如下,供朋友们作为参考。希望大家都能找到最适合自己的做法。
# G# J @# U% k7 j
8 |4 {, q5 H9 d$ l" |3 p9 s
墨鱼仔炖豆腐一:大白菜1/4棵,豆腐一块,墨鱼仔4只。大白菜切成小块,豆腐切成片,墨鱼仔收拾干净;将豆腐放油里稍微炸一下,炸至金黄色;墨鱼仔放开水中焯一下,注意不要焯大了,会变硬哦!倒入锅中适量的油,放葱炸一下出香味后把白菜放入锅中翻炒;然后再把炸好的豆腐和墨鱼仔都放进去翻炒,放入适量的盐,味素,倒入少量的水炖一下即可。
2 H' q% V3 [7 y3 C5 U _( J/ y$ l2 }1 N. ?3 ~0 ^
墨鱼仔炖豆腐二:墨鱼仔300克、豆腐500克、葱、姜、香菜、花生油、食盐、香油各适量。墨鱼仔洗干净待用。将葱、姜切丝,香菜切段。将豆腐洗净切成长2公分,宽2公分,厚1公分左右的块。将油加热,放葱、姜爆锅,加适量清水。等水开后,将豆腐下到开水里。开锅后,将墨鱼仔放入,然后盖上锅盖炖3分钟。放入香菜倒入盆中,加食盐调味即可。
# d# R1 r5 l6 `+ C) }
- M; I3 h9 }( U4 [9 d" A4 v$ ?
; v# b7 p. N, k8 d6 R/ z$ i. n6 L
墨鱼仔炖豆腐三:墨鱼仔洗净,葱姜切丝,豆腐切块;冷锅热油,爆香葱姜,烹入料酒,加水烧开;下入豆腐再次煮开;下入洗好的墨鱼仔,盖盖炖至墨鱼仔熟透;调入适量盐,出锅即可。出锅后撒入香菜。