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告别夏日之三色鱼片

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告别夏日之三色鱼片

某日,回到家中有一块鲩鱼肉,对于鱼类,兴趣不大,特别清蒸的,也记得* I' f1 ~- r- D6 F
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  以前曾在书上看过玉米鱼这种煮法,自已试试呗* ]+ [8 @" i$ H) G4 N, B
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  材料:鲩鱼肉(无细骨的鱼肉最好),玉米,红萝卜,葱  A( ]/ y4 a) C  i) V
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  1:鱼肉切片,加盐,糖,生粉,鸡粉,蛋白腌30分钟,
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5 X# K1 q1 \0 H" ~! T  2:玉米摘粒,红萝卜切花状,葱切段4 O6 [) [' W( t. I0 o$ v
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  3:用滚油半炒熟鱼片,盛起待用' J5 p8 Y" h% n
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  4:用回此油锅,把玉米粒和红萝卜片一起,加少许的盐,糖,酱油,生粉,水,煮成芡汁糊状
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  5:汁内加入葱段,把煮好的鱼片倒入,炒至均匀即可* C# [7 V4 M2 c2 H
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  • xiaobieli 金币 +50 精彩图文解说!GOOD! 2006-10-27 17:12

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