虾的肉质肥嫩鲜美，既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，虾肉也是滋补壮阳之妙品。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。4 P1 ~( W  P) f! {4 y2 ^

　　虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用也很强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
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　　麦片和虾营养价值都很高，而且还不含较多的脂肪，所以放在一起做菜就不必担心吃多会发胖了。0 ~; @/ F$ r8 T; U
　　所需材料：鲜虾半斤、麦片一小碗、生粉、玉米粉、吉士粉各一勺（然后将三种粉混合）香菜一棵、黄油一勺、色拉油适量。& y. k9 {# I5 J
　　制作方法：
! v! m7 n2 k& q4 n3 P' o4 v& T2 v  K" G　　1、用刀将虾背部划开，挑去泥肠，把香菜切成小段。( U: C1 b5 _/ [. K
　　2、把每个虾均匀的裹上混合后的粉。! `' P8 d+ O* a6 z  B+ u
　　3、把油锅置火上烧到五成热的时候投入裹好的虾。
, @9 P" E* N  o( R/ S! D) a" @8 n　　4、待虾炸
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　　5、另起干净的炒锅烧热，将黄油放到锅里，等黄油融化，然后投入炸好的虾和麦片拌匀，撒上香菜段即可。2 `9 o! L& \) z/ |7 m9 S
　　炸制后的虾外酥脆里嫩，是甜的，麦片炒得很香很甜还脆脆的，颜色也非常惹人食欲6 a0 N7 O1 ^6 |
到金黄时捞出备用

哇，看起来很好吃啊。最喜欢吃炸的东西了。