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小 发表于 2006-11-24 01:18 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 3家常海鲜系列－牡蛎
对于我这种喜欢海鲜的人来说，能住在海产资源丰富的地方是值得庆幸的。海鲜种类繁多，味道鲜美，营养丰富是众所周知的；但却不是人们想象中的那么高档次和奢华。绝大部分海鲜都是属于价格大众化且用途广泛的烹调原料。我对海鲜的看法是只要货色新鲜就有搞头。下厨前上网搜索一番就可以找到琳琅满目的做法，选个适合自己口味的，烹调方法及搭配酱料按实际情况稍加变通，何愁做不出好菜？就拿比较普遍的贝类， 如蛤和牡蛎，怎么做怎么好吃，口味变化多端，百食不厌。
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牡蛎韭菜卷／牡蛎紫菜豆腐羹 ：
: m2 s1 W- y* n/ a海鲜炒面里看到牡蛎就应该猜得出下一道的内容了。。。: O: g+ r& u. m$ @# H* v3 D
I。牡蛎韭菜卷3 K% G" F) D! S( L9 T
牡蛎和韭菜都被视为补品，营养丰富自然不在话下，合并做菜更是美上加美。+ T5 X' l! `- g$ S) Z [
材料 ：牡蛎（烫熟），韭菜切段，辣椒片，豆腐皮，盐／胡椒粉少许。6 t; A2 c7 S- @" N7 ?
做法 ：牡蛎／韭菜／辣椒片置豆腐皮里，撒上盐，胡椒粉，卷成筒状，用面粉糊封口。两饭碗油烧热，放进牡蛎以中火炸至外皮呈金黄色即可。外脆内嫩，好鲜香！/ W6 c% J( Q0 L3 y4 F
另外炸了几块嫩豆腐淋上前天剩的卤鸭汁，好吃不浪费！; O$ x% t( S0 J2 u
8 _. }8 c$ F8 P. }; G: B+ GII。牡蛎紫菜豆腐羹
: ?0 c9 B2 g- n# w# v3 {吃炸的食品当然得佐以羹汤，这道鲜美嫩滑的最适合不过了。
: j" w* r* r4 h. Q( w材料 ：牡蛎（烫熟），嫩豆腐切丁，腌鱼籽（撕去外膜），紫菜（撕成碎片），韭菜切段，辣椒片，蛋一个打散。* e$ x' a) {# J- }- J
调味料 ：海鲜高汤两饭碗，料酒半大匙，盐／白胡椒粉／浙醋各少许，太白粉水适量。) i5 g0 N2 H, D- V
做法 ：高汤烧开，放进豆腐／腌鱼籽／辣椒片／料酒烧开；加牡蛎／紫菜／盐拌均，用太白粉水勾薄芡，加蛋液，撒上韭菜拌均即可。吃时加白胡椒粉和浙醋，香气四溢！8 `, t% @: V: x( b1 L
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