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[主食] 如何炼成【五星级水准的炒面】:杂蔬肉丝炒面[9P]

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如何炼成【五星级水准的炒面】:杂蔬肉丝炒面[9P]

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% v; F2 y' R) {' y8 W  W1 K

这炒面很关键一点是肉丝一定要很嫩/ Z" B2 |. _/ D" r
+ L" A  M7 o3 d. M
还有鸡蛋一定要鲜嫩鲜嫩的 % }5 C8 ]/ g3 k8 d: e, S: Q1 f

% e& w! r% k$ ?7 a- C4 `' o我在外边吃 最受不了的还有就是都把鸡蛋炒的黑乎乎的  多影响食欲啊你说!!
' p7 k$ V$ T- ~6 g5 d1 O% ^
$ v. r; T; f2 H- o" G其实最关键的美味来源于什么??自己动手做!!& u+ u( S+ W' n; M- h

6 a# k, D# A' o, B2 C还有什么能比这个带来的更美味呢,你说对吧??* K. l/ J; B( y3 i4 ~. [
8 J* w$ ]) l8 a  ^1 }- T
做法:
# B8 d- N& e. M
( d! X- I8 e4 @' }9 L1 L1 i一、材料: Z5 M2 i2 D  E% {( j. z6 d) v! y
材料:面条、猪里脊肉、胡萝卜、洋葱、卷心菜、土鸡蛋、盐、料酒、油、酱油、白糖、生粉7 [2 o- ^' v- \5 \, q/ p. [
" U% M& ?5 U0 }& L0 ~. h7 x+ j' S

* U. H) j  h; x; Y6 e1 l二、准备
/ ?- O' S( E: U. S/ g) A6 v" S1 R7 [) \5 L' [
1、腌肉:
. e) {9 z# x( s" Q; ]猪里脊肉切丝,放生粉、料酒、盐、少许酱油,色拉油,还有一点点白糖,搅拌均匀,腌制10-15分钟2 u3 q0 Q: D) x' }* i# |8 c) D
3 I* O9 q6 S2 W7 l/ x3 [
2、卷心菜、胡萝卜、洋葱切丝待用/ Y8 K# Z% e# z/ f9 y* U

( |3 ]/ I9 p' x- \# L3、取适量面条
4 v8 C4 R0 p3 s0 ?5 G. _- p
. i0 n6 k) Q: V5 q6 I9 I/ F. l6 p8 c- F
肉丝! a* m' R& c% b

7 ?2 Q, W9 W8 O3 I  G, G( S锅中放适量油,加热,放入肉丝炒# w* h/ {+ R; u& ?
+ z+ P" X9 |8 q1 m! g5 d
至变色立马盛出
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4 |; \# U1 ^2 _8 Q) H. F+ ?0 }; c) T
0 M* E* w$ x6 W9 v) u# x3 @5 M
面条
* F% i8 J# q% x( Z; \, g8 }, x* Q# S
隔水蒸熟,拌上油待用4 h, l  {6 V8 U; s
( e; E: o7 k: B6 [* _1 G7 X+ d
鸡蛋! X, s7 R( t/ M" Q& X
$ o/ t5 q) g" B5 Y
打散待用
8 o7 k5 E" p% E4 S( _: }" e& C
+ E9 D1 n0 H* R2 o: H8 @三、炒) X" Y% ]3 B' ?$ b2 q
1、  炒肉的油留在锅底,放入洋葱丝跟胡萝卜丝拌炒
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2、  放入卷心菜丝拌炒5 m' J% u4 x( |6 W( d
- J- ?  P: c) Q, Y! n' h* D
3、  倒入鸡蛋液
8 \" G; s  o. U1 [+ ]0 A7 k
; K! W6 B8 W( m9 l% @4、  放肉丝略加拌炒
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; o( e# g3 b( V. V7 u
5、放入蒸熟的面条
! ^" x8 P: u( Y4 Z
" t; K0 @# A% R) A9 x! k+ v6、  加少许酱油
* I' B9 v8 P0 X
: w0 b, }$ v' t4 v' W! m5 M6 s$ ^7、  放少许料酒' T* K% l% a9 F9 r& u. _8 r  I

7 }3 G9 R- e2 S) u5 e4 p& A# X8、  拌炒5分钟即可 整个过程不用盖锅盖
8 f0 U+ x- m+ l( w- x. G' k$ v9 I- K7 m

/ t6 G9 F  e, [$ W: B+ L4 F, s5 ^1 J  y

' N+ v; g* L( B7 j& I6 u* \6 {
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' n% i% M+ p- t8 j. G0 a( @7 s! H, ^% `+ S) K

. ]+ _3 O+ E4 n1 j. M0 ]提醒~
0 g, _2 L9 W1 }0 h2 R, s* `, H$ z9 o6 M* @$ [
1、  肉丝腌制的时候要记得放点色拉油
6 Y- p# K! ?: E  t7 o, |3 t# R' i8 v7 _1 r  H
2、  面条可以用煮的,但是我还是建议尽量用蒸的口感会更劲道
& p9 {  y7 |/ q: A0 a( q7 ~) q5 e) ~1 a, {2 z4 r+ ~3 z$ I: ^
3、  酱油量还是控制一下 加酱油的时候 尽量把鸡蛋块归到锅子的一边
: J' L% H4 k! x
4 s( V- z. W0 ^      我是偷懒没有将鸡蛋蔬菜盛出来 如果你不嫌麻烦 盛出来也可以4 o# [( X& f# \0 t/ D

1 o8 E6 ^- u0 N& ]4、  因为面条是熟的所以不用很过分的炒感觉是介于拌面跟炒面之间,呵呵

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尸兄,受教了,学到很多做炒面的窍门,貌似也不是很费功夫
4 h, g& a/ z0 [  Q有机会要亲自动手尝试一下, 多谢分享

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面条用蒸的还第一次看到, 今天介绍面条的真多, 大家都看世界杯去了吧

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楼主一定是传说世外高人吧!哈哈!一份普普通通的凉面,被楼主弄出来居然色香味俱全,不说吃了,看着都食欲大开!这份凉面不但可以做主食,下酒也爽呀!支持楼主红星一个!

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看了就有食欲感,又学了一道面的做法,谢谢分享,

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炒面做法多之又多,楼主这样的做法倒是没有见识过

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炒面都有那么多讲究啊!真是够排场的啦!一定好吃啦

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太复杂了 自己估计是做不了了 还是去饭店麻烦师傅吧 爱

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我很喜欢吃面,自己也经常做来吃,不过没楼主介绍的这么复杂,太复杂自己做未必好吃,没信心!

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楼主的这道炒面看起来确实很不错,我个人觉得要炒好面条的关键在于买的面条要筋抖,做炒面的面条一定不能是一煮就软的那种,不然炒的时候就结成一团了,另外用蒸是也比较好的方法,水煮的总归带水份,炒的时候容易粘,而且最好是用不粘锅,用筷子翻炒会比较好,不会粘底也不容易结团。至于配菜就可以根据个人喜好,荤素搭配,有营养又能填饱肚子,看世界杯的时候炒了当宵夜再好不过了。
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