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海参焖笋

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海参焖笋


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【材料】  
* \$ j$ P, o, c6 p
( {' t9 M9 P- f0 H% ~1 p  竹笋(1个)、海参(1个)、芦笋、虾、鸡肉、香菇、姜、蚝油、酱油、盐、鸡精、糖、辣椒粉、生粉浆
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' h- S! k1 {+ b" R1 D【做法】
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  1、竹笋切成两半,放入锅水用冷开水煮沸。(中间不能揭开锅盖)图1& l: ], L) v$ q. Y' L9 ~
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  2、竹笋煮好转到冷水中泡一会儿,切成滚刀块。图2
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+ c# ~0 u6 a: G6 ]  W' v' y  3、芦笋汆水,切段,备用。图3
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  4、海参放入锅中和姜片一起汆煮熟后,切成片。图4
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5 J9 @  G- T0 Z( l: o1 c$ X0 j  5、鸡肉剁成茸(材料图)' \7 f  Y) L* H: T. L$ w$ N* h' t
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  6、肉糜掐成小圆子,放入开水中煮成小肉丸子。图5-6
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6 Y0 s. v  U7 L$ i/ i+ v  7、香菇提前泡开。( }: f3 k. }/ }. v" o
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  8、锅中倒油,油热后煸炒香菇,后倒入竹笋、海参和丸子。0 t6 h) k" u7 `0 o9 H7 J
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  9、加入蚝油、酱油、辣椒粉,快速翻炒片刻后加少量的水盖上盖子焖煮。
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$ e) u& [8 j) Q1 T5 P, y  10、等东西入味后,再倒入虾仁、芦笋翻炒。
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4 d  E8 a6 W2 v5 Y  11、最后加入盐、鸡精、糖、生粉浆至汤汁收得浓稠时关火。
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  • btta 金币 +40 发帖辛苦了 2007-1-29 11:06

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