鸡翅鲜嫩,咖喱味浓,口感丰富,既有卤水的鲜香,又不失咖喱的辛香。咖喱里的姜黄有抗氧化物质,可对抗白血病等癌症。
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准备时间:2分钟
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: ]2 E! q7 f/ {/ M! Y制作时间:15分钟
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食 材:鸡翅250克。
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1 G6 E/ ?: {! N. G& q& F$ Z调 料:咖喱粉10克、白卤水500克。
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0 S% @5 j* d. X原料采买:可以直接从超市买卤好的鸡翅,但需选择颜色较浅的,这样更便于咖喱上色。白卤水可以在调料市场购得,也可以自行调制。
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做 法:
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I. s/ n$ o4 ~4 `5 P1. 鸡翅飞水并冲凉。
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2 r+ x+ F! _: E t; A2. 将卤水烧开调入咖喱,放鸡翅卤15分钟捞出装盘。
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3. 锅内留底油加入咖喱粉炒匀,勾少许水淀粉调成咖喱汁浇在鸡翅上即可。
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- N k( t/ j# w- h+ G8 G烹饪心得:% g6 {8 n$ a5 p: U1 R8 h8 y/ k* x" G3 w
) s5 V5 {' `) P \白卤水的调制方法:将30克八角、15克沙姜、30克草果、30克花椒、30克甘草、30克桂皮、150克精盐装入一个小袋中,扎好袋口,加清水同煮,待沸后用小火慢熬约一个小时,最后加精盐即可。
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