$ D' D* i) X2 f: f: n! u" D$ Q
【老醋菠菜脯】
! N" o$ c# ]# B+ I1 V% U5 H
' U* ?/ w6 t1 a* f8 f 原料:菠菜10根 鸡蛋4个 红椒半个 花生50克
v8 \0 ]( e- g
配料:淀粉1茶匙(5克)姜末1汤匙(15克)老醋4汤匙(60ml) 糖2茶匙(10克)盐1/2茶匙(3ml) 香油1/2茶匙(3ml)
; F2 w- T+ f1 x1 G
做法:
) p& |0 q) N8 A7 m9 i: r
1)锅中
, W' h3 [% c0 j8 J; r倒入油,大火加热至9成热后(锅边冒徐徐青烟),倒入花生米,炸15秒钟后关火,不要将花生捞出,继续用余温炸2分钟后,用漏勺捞出,放在一个平盘中摊开,放在通风处冷却。(炸过花生米的油,倒入平底锅中待用。)
; {2 m- F2 }7 G( m! T8 c
! I1 R1 _/ M5 E 2)菠菜暂不去根,洗净后,用开水焯烫一下,捞出后放入冷水浸泡后捞出,用手挤干水份,切去菠菜的根,并改刀成8厘米长的段。
7 n6 ~8 V2 b6 u+ J# `9 A
3)红椒去蒂去籽后洗净
* W3 {% D8 Z' h( o
,切成碎末。将红椒碎,老醋,姜末,糖,盐,香油和冷却好的花生米放入碗中,搅拌均匀待用。
6 X1 k& ~) Y: Z9 {: E$ b0 A' I9 R
/ q/ z7 ]8 g4 V; n; l! z 4)将鸡蛋打散,调入淀粉,搅拌均匀。平底锅(已经有油)加热至8成热,调成中小火,倒入一半蛋液,马上将菠菜平摊在上面,再将另外一半蛋液倒入,待底部凝固后翻面,煎1分钟即可。切成
) y& s- L! d4 w: ] l块,放入盘中,再淋上老醋汁即可