·配 料:
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5 ^$ ]( T# k, E0 V/ t. j" w 老豆腐、剁椒、小葱末、盐、醋、生抽、鸡精
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·操 作:
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- U, [4 c( r3 | v. Z- |4 } g' s 1、将豆腐切成厚片
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2 ?$ z, h# g/ V; ?3 D, n9 a 2、煎到两面均成焦黄的样子
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3、小碗里放好小葱末、盐、醋、生抽、鸡精,锅里少许油烧热后煸炒剁椒,然后泼到调料里,再浇到豆腐上
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·营养价值:
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1 f' B" \6 P- N+ C5 w - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种...
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3 _( W5 S, H- H0 x ·所属菜系:
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- m- y7 y- n0 [* n% {, I2 q - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按照不同的分类方式,找到自己想要的菜式做法将更加...