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6 }6 P" {) b ]8 m _4 j主料:鲶鱼、酸汤
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辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶
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% X- T. d3 U7 o5 Q 调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精
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! j; Z# D2 T V0 `, n 做法:
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* O9 @, o9 J7 g7 J+ l% K 1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用;
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1 i5 I0 C s2 M. L2 K 2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。
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! n, ?% E" L* w* x! Y# g; O 特点:味鲜美香浓。
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4 a8 Q- p u% c 天天提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。