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砂锅菜饭
用料:
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* ^6 v" h; O% W4 `$ n9 I 1、米饭一碗。 ) C# b7 r2 S: Z0 \
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2、虾仁约二两。 6 q( t% s* {9 W5 _1 b5 ]: |; C( [
0 \7 Y: `# r5 E! S5 Y 3、香菇一两。 " Y! C( a4 B6 G3 x8 \5 S0 v, V
( j9 ]7 S9 W( o' s% I! M: D, E 4、笋尖一两。
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/ d* L3 \, y9 q: j. F 5、黄瓜三分之一根。 6 {/ r+ M, m: s, ^& m+ }$ N) a
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6、火腿肠一两。 1 i7 L6 n* |* ] |% [8 S
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7、香葱三棵。 + A0 j+ q7 L5 `
2 ^: T6 r& |* V! i 8、淀粉一咖啡匙。
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9、料酒一小匙。
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( ]. D" v- R$ q0 ~) v 10、盐、鸡精适量。
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: |) h% Q- ^. N- t$ Z2 g 做法: 2 \) w0 G$ R6 A4 B2 D W
1、火腿肠、黄瓜、笋尖、香菇均切片;虾仁去沙线后放入料酒、盐、淀粉,抓匀腌约十分钟;香葱切碎。
# }- i% A( R# W0 ?1 w2、锅中放少量油烧至五成热,下虾仁、葱碎炒至虾仁表面发白。 c) S8 s2 ]$ R9 u5 n6 O& \4 O: w
3、续下黄瓜、笋尖、香菇片,翻炒约一分钟
9 J$ y* Q$ V" R2 C4、放入米饭、盐,用大火炒约一分钟。% l& H7 e7 U- G; o/ A1 F
5、盛入砂锅中,放一汤勺水,加盖用小火烧约两分钟。
6 i( g' t2 c6 ?. E& ]! L8 A6、关火后闷约五分钟即可食用。
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