

本贴共获得感谢 X
1
酱爆蒜薹肉丝
3 c [0 ~; r( k
用料:
5 P( V& g* I) Y! h
) D$ m1 W( z/ n2 w& g4 h# e" S% | d 1、肉丝三两。 ( j+ E/ Z6 s" }$ g6 I
7 D4 o. M! d* @2 L" c' {- N 2、蒜薹半斤。
+ N) Q- z& E$ f4 C* K, Y) t2 |2 v; Y. R1 ?3 M8 e
3、老姜(有嫩姜更好)一小小块。
1 f5 j& W0 Q/ [ @) {. b: W+ V
; w; ~- e6 F7 E, q 4、豆瓣酱一大匙。
" {- B0 E0 G; V* \3 M( H: c* a6 V1 v+ h7 y0 ~* x
5、甜面酱一咖啡匙。 & n8 l$ K% U# G A. Q) p) s& p/ C
- Z$ b! V/ u6 H" C5 R: R' \
6、酱油两大匙。
9 ?0 R9 l v7 W- w% s3 E! F$ Z1 q! Z
7、淀粉两匙。 , K! K J) X. f- A# H) V/ M
4 J m" H, Z: D 8、盐、味精适量。 ~1 v/ J, ?! e" v
! s& Z1 M( }! ^+ N4 h 做法: % o6 j' m+ M# G( h! X
- N1 F( W' ?% k+ a6 I" ?6 b. q
1、取三分之二淀粉、适量盐、一大匙水放在肉丝中抓匀码味;蒜薹切段,放一咖啡匙盐拌匀腌几分钟;姜切细丝;将酱油、味精、适量水放入剩下的中分之一淀粉中调成芡汁;豆瓣酱和甜面酱放一个碗里。% @' k9 ]' Y- C' H$ I/ J
1 U3 @* F( M/ a' l F; I/ L; j0 j
2、锅中放少量油烧至四成热,将蒜薹沥干腌汁下锅炒约一分钟,盛出待用。2 ?( }) v% y: ~
/ f$ J5 V0 c- t1 Q/ R# p* C
3、炒锅洗净置大火上,放油烧至六成热,下肉丝。
6 L+ D- @ _) R- s# ]7 n
: R4 K0 P8 @. {/ K( D4 \" {) m 4、待肉丝刚炒散表面发白时,推至锅边,下豆瓣酱和甜面酱稍炒后和肉丝一起翻匀。 * Q0 K7 U" m: d
. m1 @/ Y* F6 B$ Z; r
5、下蒜薹炒翻炒匀。
( b7 C t( x* H9 t7 `, K- e \$ D/ p+ _; S7 B
6、勾芡,起锅装盘即成。
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件