材料：番茄(4个)、西兰花(半斤)、葱(1根)、蒜头(3瓣)
. F' E2 S6 ~9 ~4 Y; J3 I  U! w& r/ ?调料：油(2汤匙)、盐(1汤匙)、鸡精(1/3汤匙)、糖(1/5汤匙)、麻油(1/3汤匙)
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烹制方法（两人份）
/ y6 W; |8 }4 Y9 o" M1、洗净番茄，把其中2个番茄切成片，依次摆放在碟边。
7 E- }! h( s- _- X, f1 t( t# j2、西兰花洗净后掰成小朵；烧热半锅水，加入1/2汤匙盐，将西兰花倒入烫30秒。6 m4 U2 t5 d! n4 J3 t  R
3、另外2个番茄切成半月状，把蒜头拍扁，葱切成段。
9 n5 D5 f% Q) [4、锅内放2汤匙油烧热，加葱、蒜爆香，倒入番茄炒1分钟左右。! K, c* U0 H9 n/ {7 v1 C
5、把飞过水的西兰花倒入，加1/2汤匙盐、1/3汤匙鸡精、1/3汤匙麻油和1/5汤匙糖，再炒1分钟即可。/ w9 ^2 R5 K$ f7 _, U9 l& G9 o' G) A

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不错的一道菜，有时间试试看
( A/ u9 ?2 @$ I; e希望能做出图片上那样就好了

怪不得美女皮肤这么好 一道标准的美容佳肴 非常感谢楼主的分享