原料 番茄 黑鱼 葱姜 冬笋(冰库里还有没吃掉的 )
4 O2 H1 Q# j/ z
0 D; v4 O+ e; R, b制作方法 1,黑鱼洗净 片鱼片 加葱姜 盐 腌制入味
" j- j% F( r7 x9 ~
. W4 Y; a, v2 k8 U# N6 G6 e2,番茄 冬笋切片备用
5 ^$ C- ~- t) J1 S$ G1 p. Y5 L5 T e3 }& ?9 r2 j5 T- y1 L# p2 w) N9 ~
3,葱姜爆香 鱼骨爆炒
/ k! S) ^5 e7 ~' E, w/ h" N+ F2 M7 s
; m3 ]# y9 q. R( g: `
4,番茄炒烂 加番茄酱 加水煮开
4 O6 Q, J$ S) }8 Q2 G
! I# X5 v6 d6 R H1 |
5,放入鱼骨烧开 笋片 鱼片加入烫熟
. ?/ O8 u6 w( B( D
" E" I7 b2 q) ?6,调味关火出锅
& y/ O2 ~4 j3 l7 U# X
) m7 F/ P4 C, T3 ?+ c! t4 }
! x5 K. }( b! M9 p, q" V6 w! X5 a" y$ W
0 F {9 z; ^# M+ y+ a p+ t4 ]2 N
3 ~' Z# G& |9 Y
& e0 ]! y- G6 @' a+ I
- ~1 z' J( N; Y) ?% W+ X3 B
! q4 i' G4 |' O- E: h
) H: ]! f1 y$ W7 N: f5 G* s) z* _
9 y4 ^' d, s) U
4 {6 @& N& W" F7 o5 R% O, h
! z! E, a, C1 p4 G7 Z( U! [& c; {$ }6 T$ \: B1 I1 {* i
8 d" a) v6 C. t5 G( s
. ~3 {9 Z0 |/ a' t
3 S4 F/ @) _) z( g% ?& g: H( W
6 z4 P M1 X# O/ i, T
, O" z1 k1 @* ?' c
( s4 q$ Y2 p! d1 `* J5 W
$ ?* _7 j: t/ A( u! l
! T) S/ m7 F8 E3 j+ u8 F
I1 t+ W- b. L* u
. ]0 @, n6 P, h6 a2 [* H5 L
. q- U9 s% }5 q! i* q+ U" o! A" |
1 g. U/ d) }9 L4 W" B) B+ u9 y- d, k9 r4 N7 L$ R6 \
1 I1 f4 }& h+ J' G. J- n. s2 _6 D! I2 s' a& z
" u" M7 H9 E2 m. g
: V! ^. J0 e0 U+ h4 Y2 n: h
: }" p; A4 z2 i* X$ Z( ^( s; G
* l5 ^0 q/ ^+ M, l% y u7 C5 y* j5 o9 o
: d# W, x* b6 K4 s3 @( U' F2 r' r( {9 R i* o+ \5 i: P& N
3 m! K+ Q; y, i$ n9 C# i% s+ I3 N6 r% T
, F) j5 m3 S" I. c) y# t7 v7 x$ z% U/ R* I, ?! J
; s5 N) N2 f9 i# z5 d' o1 x
: |; C+ q5 g* l+ v' d$ D
5 n1 h; q$ T1 k w: K/ c
1 U) r" K+ z @+ q" L) z: u7 w n
+ q; N8 l. H; j3 F7 s' c+ Y$ G# I' E. ~6 V
7 [. _/ ~. E6 H$ `1 |' m1 N' P3 X; b5 E, r5 @
1 k1 D1 e' Y7 M+ z) k2 v
# h ~9 F. ~2 ?! A
( n. _# `/ M9 t
+ p+ B0 C' U+ N/ z/ [, N6 B
( \8 E5 o/ J0 V+ N& Y2 D6 G8 e3 V: |
# Z; T+ e s# R6 Z* i; {# E9 i
3 { Y: f) d$ u3 G1 H
8 T5 e3 K' I' l+ X' I( |( R6 I$ u& e
1 w! r$ W% s* d: h) Z0 z) o K
5 {" K. @: L9 l& S
U v; Q; Z s8 D+ u0 D' s
2 I! I W, `9 ~6 ~$ c: ?- z
6 B3 N( g. Y7 d, r, o3 w+ E
3 Y; W4 o+ H5 v3 N
; D( @, `- k+ Q
3 f/ t' {. K/ L0 C1 H! {$ {
) m+ }0 M4 P* @- E& |
$ J! q( m* S+ d4 [) w6 F