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[小吃] 【原创】懒人菜式之香炒花甲[5P+4P验证]

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【原创】懒人菜式之香炒花甲[5P+4P验证]

名称:懒人菜式之香炒花甲2 n! Z; ?" X+ z+ H6 ?
口味:微辣
, g3 H4 n' ~, O7 B, I主料:花甲 ; W: {2 ^8 _% G# V% U( l  f0 L
辅料:姜,榄菜,葱,辣椒,花生油,蒜,香菜,盐,糖,鸡精- R! U1 p: R/ ~7 @( B# K! |* C. b
做法:
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1.花甲表面洗净,浸泡在干净水里,放少许盐静置,让花甲尽可能将沙吐干净,直到要开始炒花甲再捞出用清水多冲几遍。准备好配料辣椒,香菜,姜切丝,蒜拍碎,榄菜剁成蓉!
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- d) V5 F, l, K* U1 x2.用花生油热锅,并把配料除了香菜和榄菜下锅炒热$ [- Y4 c5 u. G" ?4 J0 v

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3.花甲下锅,把花甲翻炒至开口9 ^# K4 L% I4 _9 B, o8 }; y8 c

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4.把之前准备好的榄菜和少量鸡精及少量糖加入调味  d9 X  L) X! f" x# v$ G

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! ?( S# C: x- k- O1 w5.用清水混合一些生粉倒进锅
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6.在上锅前加入香菜,再炒几十秒就可以上锅了$ b* |" Q. B  ]/ z2 n8 s

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  l. T: k' k8 I  R7.上锅,大功告成! G$ H5 h% o- z  \; ]" q
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注意事项:1.挑选花甲的时候,最好能逐个挑一下,已开的花甲要捏一捏,如果会收缩则是鲜活的。
% A9 y4 O, d$ V, P* }4 K9 x               2.要控制好炒的时间和加入配料的次序
) L# x3 g# u; B8 z# m& X               3.有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃

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       呵呵,这菜简单好吃,家常功夫,大排档口味。之后会陆续送上一些简单的家常小菜,请大家期待。最后,感谢上一个贴版主rnnn的耐心教导,请大家多多支持原创!
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  • rnnn 金币 +55 发图清晰,格式正确。支持原创,加分鼓励。 2012-4-27 11:00
  • rnnn 原创 +1 发图清晰,格式正确。支持原创,加分鼓励。 2012-4-27 11:00

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花甲这个东西我吃着不习惯,感觉不好吃,不过看楼主做的挺好看的

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每次弄花甲来吃总觉得里面有沙子吐不净,不知道楼主有没有感觉?

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