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/ i$ b; e/ ^0 q烹制方法
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材料:奇异果(2个)、鸡胸肉(200g)
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调料:盐(1茶匙)、鸡蛋清(1/2个)、淀粉(2茶匙)、刀嘜纯正花生油(少许)
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" v( m3 v; |% D% ^+ h" f3 v; T1 异果去皮,切成小片,摆放于盘中。
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. s4 h# ]: i" c V2 红、黄椒洗干净,掏干净椒馕,切成小块。
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2 W7 n4 g) x. |8 L+ p2 B" n; y3 鸡胸肉切成细丝,放入半茶匙盐、鸡蛋清、淀粉及少许色拉油,腌制10分钟;烧热油锅,将鸡肉快炒至鸡肉稍微变熟,盛起。
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; v) B: s3 {* C o/ T: O( n, D4 重新烧热油锅,将红黄椒以及奇异果倒入炒锅里,迅速翻炒均匀。
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* G( _0 A" _4 B6 j7 j5 倒入鸡肉,与其他食材翻炒均匀后,即可起锅。